Måste jag lida hela livet?

Jag tror det kan bero på kvaliteten på sömnen.

Kvaliteten är viktigare än kvantitet och du behöver söka sjukvård igen och ligga på om eventuell remiss till sömnklinik.

Sömnen delas in i cykler och varje cykel består av olika stadium, det är mängden djupsömn som avgör om vi vaknar utvilade eller inte.

Jag tycker att pappan ska ha barnet i veckorna i alla fall just nu och hade jag varit som du hade jag testat att börja träna och lägga om kosten vid behov. Träning och rörelse har positiva effekter på kroppen, på vårt mående och också på sömnen. Ge det lite tid, du kommer att vara trött i början men i och med att sömnens kvalitet blir bättre kommer ditt sömnbehov att miska.

Ingen kan garantera att ökad rörelse/träning kommer att förbättra din situation men det kommer garanterat inte göra det sämre.

Du är skyldig ditt barn att testa allt för att förbättra situationen för så som det ser ut idag håller inte.