• Anonym (Sandra)

    Snarkningarna förstör familjen- han vägrar ta det på allvar!

    Jag HATAR min man.

    Och det här är en varning till alla andra: dejta ALDRIG en snarkare!!!

    Min man snarkar som en gris hela nätterna. Jag vaknar om och om igen. Jag kan vakna mer än tio gånger per natt. Och såhär fortsätter det år efter år. Jag är så trött på dagarna. Vaknar aldrig utvilad utan med yrsel, huvudvärk och genomuselt humör. Hela dagarna är som en dimma.

    Det stör även barnen som ligger i rummen bredvid. Särskilt mitt äldsta barn som går i högstadiet. Det här är ett barn som vaknar mitt i nätterna och ropar  förtvivlat "tyst" och "håll käften". Han har problem med enorm trötthet i skolan och somnar ibland på lektionerna.

    Vårt yngsta barn som går i förskoleklass vaknar också men mer sällan.

    Vi har tyvärr bara tre rum, det finns inget extra rum där min man kan sova.

    I våras gjorde han en undersökning då han fick sova en natt med mätutrustning som ska mäta sömnapnéer. De hittade inga så från vårdens sida var det "tack och hej då".

    Jag blev irriterad på min man för att han inte låg på mer. Jag hade till och med spelat in hans sömnapnéer och snarkningar och berättat detaljerat för honom innan läkarbesöket att han får sömnapnéer upprepade gånger på nätterna. Det är extremt i perioder. Vissa nätter kan han dock sova utan apnéer och en sådan natt råkade infalla när han gjorde undersökningen.

    Han vägrade lyssna på min inspelning och tog inte med den till vården. Han låg inte på vården. Han ville inte ta på allvar att snarkningarna håller mig vaken. Hänvisar bara till att han har gjort undersökningen och att den inte visade något. Men de gjorde inte ens en så enkel sak som att titta in i näsan. Det kanske är en så enkel sak som polyper som bara går att bränna bort? Eller allergi/svullnad som enkelt kan behandlas med nässpray?

    I natt har jag återigen sovit i en svinstia. Med snarkningar som skorrar i rummet. Pustningar. Flämtandet efter luft. Hela jävla natten. Och jag tänkte: "jag hoppas att du kvävs din jävel så det blir tyst". Jag vet inte när jag fick sova en hel natts sömn senast och jag orkar inte längre. Det här är värre än vakenperioden under ett barns första levnadsår. Ett spädbarn väcker mera sällan.

    När jag tog upp problemet med honom nu på morgonen så sa han att det inte finns något att göra. Jag blev helförbannad. Skrek åt honom att han kan prova nässpray, att sy in tennisbollar i T-shirten så att han inte hamnar på rygg, att han kan prova ut en bettskena, låta någon undersöka näsa och svalg- inget av detta har han velat testa eller gå vidare med.

    Och han SKRATTADE åt mig förut när jag tog upp det. Säger att han inte kan sova om han ska ha t-shirt på sig. Han nonchalerade mig och SKRATTADE! Jag blev så förbannad på hans ignorans att jag drog en sked i spisen så emaljen sprack. Och då sa han att jag borde läggas in på psyket.

    Ska JAG läggas in på psyket eller ska han ta tag i det som orsakar störd nattsömn varenda natt år efter år? Är det inte HAN som har ett problem som håller hela familjen vaken med sina gris-ljud?

    Jag orkar inte mer när jag inte får sova. Det går ut över mina studier, jag orkar inte studera mer utan sitter och somnar flera gånger per dag. Allt är som en dimma och jag är förtvivlad.

    Jag hade inte sovit sämre om jag hade en gris som gick runt och grymtade i sovrummet på natten. Det är precis så han låter. Den som inte har levt ihop med en sådan person vet inte hur illa det är. Men såhär låter det. Oftast håller det på HELA natten så kör filmen två gånger i natt med datorn en halvmeter från örat om du vill uppleva det. Använd inte för låg ljudvolym, det är inga små grymtningar utan höga skorrande ljud som väcker barn i andra rum som vi pratar om. Så gör du det under några års tid och ser hur du mår:





    Jag tror jag kommer skilja mig. Jag orkar inte vänta på att han ska ta det på allvar. Jag orkar inte vänta på att det ska provas ut några metoder. Jag orkar inte vänta på att han ska stå i kö till eventuell operation. Det har gått för långt och jag är knäckt på grund av bristen på sömn. Jag är yr, vimsig, har dåligt minne, kan inte koncentrera mig på studierna, är alltid på dåligt humör. Jag bryr mig inte ens om ifall han söker hjälp idag. Det är försent och han måste ut härifrån.

    Mannen som jag älskade kan jag inte känna något för längre. Jag hatar honom innerligt för att han inte bryr sig om oss andra och tar tag i problemet. Hatar honom! För mig är han mer som ett föremål och jag skulle tycka bättre om ett bullrigt ventilationssystem än honom.

    Mitt tips till kvinnor som män: bli ALDRIG tillsammans med en snarkare. ALDRIG NÅGONSIN!!! Du kanske tycker det är gulligt i början men år två, tre, fyra, fem, sex, sju med störd nattsömn: det är tortyr. Jag har hamnat i situationen att jag inte längre kan fungera som människa och sköta jobb och studier. Jag har varit sjukskriven i omgångar på grund av trötthet, sömnbrist och utmattning.

    Och han tycker att JAG ska läggas in på psyket för min reaktion förut. Det är HAN som borde flytta till ett uthus (jag skulle säga en stia).

    Ta reda på så snart som möjligt om personen snarkar och om det är så- träffa någon annan istället. Snarkningar tenderar att bli värre med åren. Låt det bli ett kriterium i ditt partnerval för det riskerar i svåra fall att göra dig sjuk och allvarligt förstöra ditt liv!

    KOMPROMISSA aldrig med dina grundläggande behov i livet. Låt aldrig en partner gå före ditt behov av sömn. DEJTA ALDRIG EN SNARKARE!

    /Förstörd- snart kommer jag önska att jag får läggas in på psyket för där kanske man kan sova

  • Svar på tråden Snarkningarna förstör familjen- han vägrar ta det på allvar!
  • Colourfulrainbow

    Snarkningarna verkar vara toppen på isberget. Låter som han har en brist på empati, och att det är något som stört dig länge.

    Du har redan lämnat honom mentalt.

  • Anonym (C)

    Usch, jag lider med dig, TS. Snarkningar kan nästan göra mig mordbenägen. Min sambo snarkar, jag sover med öronproppar, men ibland räcker det inte till, då lägger jag mig på soffan en trappa ner. Synd att ni bor så litet.


    Det värsta är väl att han inte tar er andra i familjen på allvar tycker jag. Min sambo lider själv av sina snarkningar och är alltid trött. Men har inte fått tummen ur för att söka läkarhjälp för det än dock....


    Min sambos tonårsdotter som sover i rummet bredvid vårt har också börjat sova med proppar, det är så pass lyhört att hon vaknar när han snarkar.

  • Anonym (går inte)

    Kombinationen av så svåra snarkningar och brist på empati och vilja att lösa detta gör det helt orimligt att stanna.
    Eftersom ett av barnen störs såpass hade jag valt att antingen lämna honom, eller om jag av nån anledning inte ville skiljas, krävt att vi flyttade till ett boende där han hade kunnat sova isolerat från alla andra så resten av familjen hade kunna sova ostört. Typ villa med inredd källare.

    Man måste ha sömn. Du kommer att bli sjuk annars. Ditt högstadiebarn måste få sova. Snart kommer säkert minsta barnet störas mer. Barnen kommer först. Men skilsmässa är inte heller lätt. Inget drömscenario att vara skild med en egoistisk gris till exmake. Kan blir myyycket problem kring barnen och allt sånt samarbete.

    Han får prova att iaf gå till en tandläkare som gör snarkskenor. Dom fungerar lika bra statistiskt sett som en sån där andningsmaskin. Kostar ca 8000 kr om han inte har remiss. Värt det!!

  • Anonym (Sandra)

    Nu under kvällen så kom han hem med öronproppar till mig. Säger att jag ska använda dem i natt och att han ska sova på madrass i köket. Och att han hoppas att det hjälper.

    Han har även ring vårdcentralen men telefonkön var visst fylld för dagen.

    Det gör ju att jag inte är lika arg och uppgiven just nu. Jag får se hur det här går. Men får jag inte sova snart så går det inte längre.

  • Anonym (Sandra)
    Anonym (går inte) skrev 2019-01-24 15:52:39 följande:

    Kombinationen av så svåra snarkningar och brist på empati och vilja att lösa detta gör det helt orimligt att stanna.
    Eftersom ett av barnen störs såpass hade jag valt att antingen lämna honom, eller om jag av nån anledning inte ville skiljas, krävt att vi flyttade till ett boende där han hade kunnat sova isolerat från alla andra så resten av familjen hade kunna sova ostört. Typ villa med inredd källare.

    Man måste ha sömn. Du kommer att bli sjuk annars. Ditt högstadiebarn måste få sova. Snart kommer säkert minsta barnet störas mer. Barnen kommer först. Men skilsmässa är inte heller lätt. Inget drömscenario att vara skild med en egoistisk gris till exmake. Kan blir myyycket problem kring barnen och allt sånt samarbete.

    Han får prova att iaf gå till en tandläkare som gör snarkskenor. Dom fungerar lika bra statistiskt sett som en sån där andningsmaskin. Kostar ca 8000 kr om han inte har remiss. Värt det!!


    Jag ska ställa det som ultimatum att han testar och gör allt han kan, eller att vi flyttar till någon plats där han sover på en annan våning.
  • cosinus
    Anonym (Sandra) skrev 2019-01-24 17:03:39 följande:

    Nu under kvällen så kom han hem med öronproppar till mig. Säger att jag ska använda dem i natt och att han ska sova på madrass i köket. Och att han hoppas att det hjälper.

    Han har även ring vårdcentralen men telefonkön var visst fylld för dagen.

    Det gör ju att jag inte är lika arg och uppgiven just nu. Jag får se hur det här går. Men får jag inte sova snart så går det inte längre.


    Bra det iaf, nu verkar han ju långsamt ändå förstå att något behöver göras.

    Sen fundera på hur det skulle gå att ha honom så långt ifrån er andra som möjligt. Det kan ju vara så att något av barnen har ett rum han kan sova i även om de har rummet som sitt på dagen. Åtminstone tills ni hittat ett annat boende. Med eller utan varandra.

    Om han tappar fokus igen på vad han måste göra så dra det via skolan och sonens problem. Kommer det därifrån lär han få eld i baken.
  • Anonym (Gott råd)

    Det verkar som om din man lider av obstruktiv sömnapné. Det goda med det onda är det kan åtgärdas med mycket bra resultat. Snarkningarna försvinner och han kommer sova mycket bättre. Ta kontakt med en klinik specialiserad på sömnapné och gör en utredning. Konstateras det att han har sömnapné kommer han att behandlas med CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Det är en behandling med kontinuerligt luftvägsövertryck som ordineras till många patienter med måttligt till gravt sömnapnésyndrom. CPAP fungerar som en bakvänd dammsugare. Via en slang fäst på en mask blåser den in luft genom näsan, eller ibland genom både näsan och munnen. Detta skapar ett övertryck i luftvägen och hindrar den från att falla samman när musklerna slappnar av under sömnen. Behandlingen är påvisat effektiv och tar bort såväl dagtrötthet som andningsuppehåll och snarkningar. Men då gäller det naturligtvis att patienten verkligen använder apparaten och individuell utprovning och uppföljning oerhört viktig.

    www.hjart-lungfonden.se/Sjukdomar/Lungsjukdomar/Somnapne/

  • Lånehajen

    Jag sover alltid som en stock med partnern trots att hon snarkar rätt högt ibland. Trodde aldrig jag skulle kunna vara tillsammans med en snarkare då det tidigare stört mig mycket men har aldrig sovit så bra som med henne. Nu förstår jag att ert problem är större och att du har otaliga sömnlösa nätter bakom dig så förstår att det är på bristningsgränsen för dig. Mer en reflektion bara med tanke på vad du sa om att inte bli tillsammans med folk som snarkar.

  • Elie

    Lider med dig TS, Så oerhört frustrerande, det märks på ditt sätt att du är desperat och långt ifrån utvilad. Först och främst måste du nog se till att du får sova, på ett eller annat sätt. Kan du och barnen sova hos någon kompis eller släkting nån dag i veckan eller då och då när det känns som värst? Eller be din man att sova hos någon annan? För det är ju också nästintill omöjligt att lösa en situation när du har sådan sömnbrist redan och inget som helst tålamod kvar (vilket är föreståeligt). När du sen fått lite kraft av sömnen blir det kanske enklare att prata om detta sakligt.

    Hoppas du hittar ett sätt!

Svar på tråden Snarkningarna förstör familjen- han vägrar ta det på allvar!