Hur ser din dag ut?

06.10 upp, duscha etc

06.40 sätta sig i bilen

07.45 komma till jobbet, äta frukost och kolla mail

12.00 åka hem

13.00 hemma, lunch framför TV

Ca 15.00 tupplur

Ca 16.00 göra något vettigt. Kanske.

18.00 fixa middag och äta

22.00 sänggång

06 vaknar, går direkt till gymmet. Maken lämnar barn de flesta dagar.

06:20 börjar träna

07 tränat klart, duschar och sminkar mig

07:30 börjar jobba, frukost vid datorn

16:30 hemma fikar med familjen, fixar lite trädgård, promenad med vän eller liknande

18 kör ofta till någon träning med barn, om jag inte tittar på träningen så läser jag en bok , tränar själv eller fikar med någon beroende på vad jag gjort tidigare på dagen

19:30-21 hemma, fixar läxor, matlådor, tvätt, umgås. Äter sparad middag ihop med tränande barnet. Läser saga.

21-23 vuxentid med make, ser film har sex

23 sover

Typ så, men mina dagar ser rätt olika ut

Mina vardagar ser ut så här:

kl 6.30: Väcker mobilen mig genom att sätta på pepp-musik-spellistan som larm. Jag är inte morgonmänniska så det tar minst 20 och oftast 30 minuter innan jag vaknar ordentligt och går upp. 10 minuter morgonyoga.

ca kl 7 Frukost tilsammans med mobilen. Kollar nyheterna och youtube.

ca kl 7.20 Gör mig iordning, dvs borstar tänder och hår, tvättar mig, smörjer, klär på mig.

ca kl 7.40 Prommenad till "jobbet",

kl 8: daglig verksamhet på ett ställe där vi pysslar med datorer. Allt från att sitta framför en dator och skriva fritt, till skriva i organisationens tidning, till att göra appar till att skruva isär och återvinna inlämnade datorer samt att åka runt i kommunen och fixa datorproblem, installera program och hämta gamla datorer och annan utrustning för återvinning.

kl 12: 20 min prommenad hem igen.

kl 12.20 äta lunch hemma framför datorn eller tvn

kl 13 boendestöd*

kl 14 tupplur*

ca 14.20 oftast sitta framför datorn*

kl 15 Dagens eftermiddagsaktivitet/er++

ca kl 18 Middag framför tvn eller datorn

kl 19 Dagens kvällsaktivitet/er++

ca kl 23 kvällsprommenad 2-5 km

när jag kommer in igen från prommenaden gör jag mig iordning för natten med lugn musik eller en ljudbok.

*Jag har boendestöd olika länge olika dagar. Två dagar har jag 3 timmar för att hinna tvätta ena dagen och laga mat andra dagen, två dagar har jag upp till 1 timme och 1 dag har jag 2 timmar för handling inför matlagningen. Därav kan *tiderna se lite annorlunda ut.

++Jag plannerar aktiviteter för hela i början av veckan. Det kan vara
Gå till bibblan
Läsa en bok eller ljudbok
Rita
Läsa en studie om något/se en dokumentär om något
Spela TV-spel
Se film eller serier på något tema
Lära mig handarbeten
Pyssla
Lägga pussel
Släktforska
med mera

6;45 klockan ringer

7:00 dukat frukost och väcker sonen

7:40 åker till skolan och jobbet

8:00 börjar jobba

12:00 slutar jobbet för dagen

12-14 handlar/gör ärenden alternativt pyssel hemma tex dammsuga och plocka undan

14:30 hämtar sonen i skolan

15:00 börjar fixa med dagens mat

17:00 ätit middag och diskat, dricker kaffe

17:30 -22:00 resterande eftermiddag och kväll ägnas åt det som ev måste göras hemma blandat med rena nöjen. Vissa stunder i veckan ägnas åt kyrkliga uppdrag , diverse telefonmöten och styrelseuppdrag.

21:00 kvällsfika

22:00 sonen lägger sig, jag plockar undan det sista för dagen

23-24 jag lägger mig, läser eller pillar på telefon.

(19:00-21:00 Torsdagar körsång )

Varannan vecka är jag barnledig och då gör jag lite vad som faller mig in efter dagens arbete, käkar på stan, tar en ridtur, nöjesåker med bilen, går på bio, besöker kompisar etc

För mig är det tvärtom. Jag har massor med tid men inte så mycket att göra.

7.30-7.50 vaknar, dricker kaffe, kollar mail
7.50-8.30 springer till jobbet, duschar, sminkar mig 
8.30-16.30 jobbar
16.30-17.30 hämtar barnen, sätter på middagen (oftast något som förberetts tidigare), plockar undan lite grann, packar morgondagens väska.
17.30-19, Umgås med yngsta barnet parallellt med att ha koll på maten. Äter, dukar av och umgås mer med yngsta barnet som lägger sig vid 19
19-01.30. Umgås med maken och äldsta barnet, tittar på film, jobbar, handlar, läser eller (när det inte finns något annat kvar att göra ) hänger på familjeliv.

För mig är det tvärtom. Jag har massor med tid men inte så mycket att göra.

7.30-7.50 vaknar, dricker kaffe, kollar mail
7.50-8.30 springer till jobbet, duschar, sminkar mig 
8.30-16.30 jobbar
16.30-17.30 hämtar barnen, sätter på middagen (oftast något som förberetts tidigare), plockar undan lite grann, packar morgondagens väska.
17.30-19, Umgås med yngsta barnet parallellt med att ha koll på maten. Äter, dukar av och umgås mer med yngsta barnet som lägger sig vid 19
19-01.30. Umgås med maken och äldsta barnet, tittar på film, jobbar, handlar, läser eller (när det inte finns något annat kvar att göra ) hänger på familjeliv.

Jag tycker också det är svårt att få tiden att räcka till! Min dag ser ut ungefär såhär:

06.15: vaknar, klär mig, sminkar mig och äter frukost. Sambon har redan åkt till sitt jobb.

06.45: väcker sonen (1,5 år) och klär på honom, borstar tänderna.

07.10: promenerar till förskolan och sedan jobbet. Sonen äter frukost där.

08.00-16.30: jobbar, måste tyvärr också ofta jobba över. Promenerar hem. Under tiden hämtar sambon lillen på förskolan och lagar middag.

17.30: middag, alla hjälps åt att duka av.

18.00: leker och försöker samtidigt plocka undan lite eller dammsuga, som tur är älskar sonen att hjälpa till! :)

19.00: turas om att natta lillen, den andra går och tränar.

20.00-23.00: vuxentid, tittar tv, läser eller spelar spel. Duschar.

23.30: lampan släcks.

På helgerna städar vi mer ordentligt och tvättar, samt försöker hitta på så mycket roligt som möjligt, träffa vänner etc.

Om jag hade mer tid så skulle jag vilja sova mer, men tycker samtidigt att timmarna på kvällen med sambon är så mycket värda också.. Skulle också gärna tränat mer eller ägnat mig åt något projekt, lära mig ett språk eller plugga (har ett yrke som kräver det).

5.00 går upp, duschar och klär mig , slänger in en tvätt.

5.40 går en snabb runda med hundarna.

6.00 fixar frukost.

6.20 hänger tvätt.

6.30 väcker de 2 äldsta.

6.45 väcker de två yngsta

6.50 frukost.

7.10 röjer kök.

7.30 alla ska vara i bilen.

8 lämnar de yngsta.

8.15 lämnar de äldsta.

8.30 jobbar/möten.

12-13 hem , äter snabb sallad går med hundarna.

13-15 möte på jobbet .

15.30 hämtar de yngsta.

16 middags fix/läxor?/småplock

17 middag.

17.45 -19 hundpromenad med de yngsta som cyklar/går.

19.10 förberedelser för natten , lägger fram kläder inför nästa dag, packar ev gympapåsar...

19.30 läggdags för de yngsta

20-21 plocka/vika tvätt, städa av.

21 läggdags för de stora.

21.30 -21.40 hundkissning

22 sovdags.

Varannan vecka:
05.45: väckning, upp och dricka kaffe
06:30: väcka barn och se till att de kommer upp och får kläder på. Ställa deras larm så de kommer iväg till skolorna.
07:00: Sätter mej i bilen och kör till jobbet
08:00-16.30: Jobbar (tiden kan flexa lite)
17:30: Hemma, har oftast handlat på vägen hem. Fixar middag och äter och umgås
18-20: Fixar hemma, städar, tvättar m.m.
20:00-22.30: försöker få barnen att göra läxor och äta kvällsmat. De som ska duscha gör det.
22:00 Barnen är med lite tur i säng och jag fortsätter fixa
23:00-01:00: Egentid och försöker somna men gör det sällan före 01.

Varannan vecka:
06.00: väckning, upp och dricka kaffe
07:00: Sätter mej i bilen och kör till jobbet
08:00-16.30: Jobbar (tiden kan flexa lite)
17:30: Hemma, har oftast handlat på vägen hem. Dricker kaffe och ibland äter jag nåt.
18-22: Fixar hemma, städar, tvättar och allt sånt som måste göras
22:00 kryper ner i sängen och ser på tv. Somnar sällan före 00, ibland 01.

Jag blir helt ställd över hur mycket tid många lägger varje dag på plock och fix hemma.

05.10 går upp och fixar mig

05.45 åker

06.30 ringer och kollar så alla är vakna

15.00 slutar,

15.30 hämtar på fritids

1545-17.30 laddar först tvätten och sen är med ungarna och spelar, läxor, åker skridskor, går med hunden.... vad som faller oss in.

17.30 -18.30 fixar middag, äter, laddar disken och plockar i köket.

18.30-20 gör vad jag vill med barnen, kan va baka bröd, ta hand om djuren, handla om det behövs, läxor, Wii...

20 natta pojkarna

Efter det hänger jag tvätten och viker, tar max 30 minuter. Sen är det soffhäng.

Städar en gång i veckan, oftast den på helgen hjälps alla åt. Tar max en timme. En gång i månaden storstäd på 2 timmar.

Fattar inte hur det kan finnas plock och städ varje dag minst nån timme.