• Äldre 7 Mar 19:11
    73 visningar
    1 svar
    1
    73

    En fråga..

    Det här verkar kanske vara en dum fråga...

    Man läser överallt att det är livsfarligt att inte promenera minst 30 minuter/dag.

    Nu har en nära vän drabbats av ME hen kan knappt lämna sängen och absolut inte promenera.

    Min mamma sitter i rullstol (tillfälligt) då blir det inte precis några promenader,

    Bägge äter relativt sunt. Röker inte.

    Hittar inga svar på dessa frågor. Speciellt de som har ME och är sängliggande 24/7.

    Löper de större risk för hjärtsjukdomar?

    Tacksam för svar från någon som vet eller har egna erfarenheter.

    Återigen ursäkta om frågan verkar "korkad".

  • Svar på tråden En fråga..
  • Tintin i Amerik­a
    Äldre 7 Mar 22:15
    #1

    Generellt så ökar man risken att bli drabbad av olika sjukdomar vid för mycket stillasittande och 30 min rask promenad är otroligt viktig för hälsan.
    Människokropp är skapad att arbeta fysiskt!

    Men det är många faktorer som avgör om man blir drabbad av en sjukdom eller inte. En sådan viktig faktor är genetiken. Ett annat är sund kost.
    Sedan även om man nu skulle bli drabbad så har man ofta tid på sig att förändra livsstilen till det bättre. Så det är ingen panik. 

    Ett annat bra tips är att kolla på din släkthistorik. Därifrån kan du få många nyttiga tips och därmed vara bra förberedd mot ev. sjukdomar.

    Finns inga dumma frågor bara dumma svar :)

Svar på tråden En fråga..