Småbarnsmamma som inte lyckas gå ner i vikt
Jag behöver gå ner 30 kg och försöker gång på gång ändra min livsstil, men klarar det inte. Det är väl en blandning mellan sockersug och stresskänslighet. Jag skäms för min vikt. Jag är en småbarnsförälder och funderar om periodisk fasta skulle vara lättast att följa.
Jag undrar om det finns solskenshistorier där ni har lyckats ändra era vanor. Hur gör man för att ändra sig? Jag vill verkligen men är så van vid mina ovanor. Särskilt allt eller inget tänk har jag problem med. Jag var smal innan jag fick barnen.