Ångest på kvällen

Jag är 26 år. Studerar och jobbar och har det mycket bra i livet just nu. Jag har haft en toppendag idag! Jag är ensam hemma då min sambo tränar fotboll och har barnet med dig. Jag la mig på soffan för att kolla på serie en liten stund. Men då kryper en fruktansvärd känsla på..jag tror det är ångest. Det blir svårare att andas, pulsen blir hög, hjärtat slår, jag känner mig orolig och skakig. Känns som om jag vill fly härifrån! Känner mig liksom rädd..

Jag vet inte varför det är såhär.. blir ledsen när jag tänker på att jag mår så här dåligt när mitt liv är så bra liksom. Usch..

Jag är dessutom gravid i 4 månaden. Vad ska jag göra?