• Anonym (Minna­)
    Fri 26 Apr 2019 18:34
    3666 visningar
    142 svar
    142
    3666

    Gå ner i vikt med mig

    Snyggt!

    Jag är imponerad av er! Jsg vill ickså gå ner 30 kg men det är så svårt! Skulle gärna höra hur ni som hållit er till strikt matschema gjort, vad har ni ätit?

  • Anonym (Minna­)
    Sat 27 Apr 2019 21:14
    #25
    Anonym (Let's get thin) skrev 2019-04-26 19:09:02 följande:

    Välkommen! Fundera på vad som är lättast för dig, jämnt matintag under dagen? Undvika vissa livsmedel? Följa en färdig diet plan? Räkna kalorier? Det är ju så olika!


    Tack! Jag behöver inte äta jämt under dagen, räkna kalorier tycker jag är svårt. Småätande och suget är värst. Skulle vilja prova följa en strikt matplan för att inte kunna falla dit eller liksom nagga i kanten. Men hur gör man en sådan plan? Någon som har en och vill visa?
Svar på tråden Gå ner i vikt med mig