10 åring kan inte somna själv, hjälp!!

Kanske hon kan vara hjälpt av Melatonin? Milt och för mig var det bra att bryta ovanan att somna sent.

Min tioåring sover med Mig isöngen. Samt min åtta åring och sexåring... Låt henne få den närhet hon behöver. En tioåring är fortfarande liten.

Om hennes pappa har ont i ryggen kan ju han sova ihennes säng själv i lugn och ro

Barnens trygghet ska Alltid gå först.

När barnen väljer själv kan dom välja att sova själv

Tips kontakta www.lottalinden.se hon kan hjälpa.

Finns inget normalt/onormalt. Alla barn är olika.

Ni kan testa ställa sängen på annan plats o se om det hjälper (läs om currykors).

Hon är förmodligen lite lik vår son. Ser hon saker som ingen annan ser? Vår son är extremt öppen och ser andar/änglar. Han har väldigt svårt att somna och springer ofta upp 5-10 ggr per kväll. Det stör såklart hans syskon. Han vägrar sova på sitt rum för på något sätt gör det att han ser mer saker. Han lyssnar på ljudbok för att slippa tänka så mycket men somnar ändå mellan 22-23.30. Han fyller 10 snart.

Han har iofs alltid varit svår med sömnen.

Men kolla med Lotta (länken) hon är toppen. Sen kan kalcium och magnesium hjälpa samt se till så det inte finns tv eller skärmar i närheten som strålar. Det stör enormt.

Har ni pratat med tioåringen? Mitt på dagen. Och sagt att ni orkar inte detta och frågat hur ni gemensamt kan komma fram till en lösning som inte innebär att ni sitter vid hennes säng eller utanför halva kvällen.

Låt henne somna på soffan ute hos er.

Varför gråter hon? Förstår inte.

Tycker man kan ställa krav på en 10-åring. Men först kärlek. Ge henne en senare tid och ge henne 15-30 minuter odelad uppmärksamhet efter att syskonet lagt sig. Dricka lite kvällste och prata, läsa en bok ihop och mysa eller umgås på valfritt sätt. Sedan läggdags. Kraven man kan ställa (om hon mår bra) är att hon roar sig själv tills hon somnar. Typ läser bok, lyssnar på ljudbok, ritar, skriver dagbok etc. Om hon känner oro kan hon få en madrass i ert rum men tycker ändå att hon ska kunna roa sig själv. Förutsatt att hon inte har nåt stort problem som tynger henne.

Har hon ångest eller depression behöver hon träffa någon och få hjälp.

Hade hon inte känt sig undanskuffad hade hon ju inte så desperat sökt din uppmärksamhet.
Egentid? Seriöst? Med 4 barn vars behov ska gå före?
Gör om o gör rätt.
Drottningens förslag om att göra det extra mysigt i hennes rum låter ju bra, men ni måste ge flickan positiv uppmärksamhet o tid.
Tvivlar på att du döljer din irritation när hon kommer o ber om tid.
Har hon aktiviteter o hobbys där hon får göra av med energi innan hon ska lägga sig?
Mat i tid så hon inte är hungrig?
Har hon vatten på sitt rum ifall hon blir törstig?
Är det mörkt o svalt i hennes rum?
Disk, dusch o annat plock...går det inte att göra sånt vid annat tillfälle?
Min unge har alltid vetat att han kommer före så han känner sig trygg i att kunna komma till mig o ibland när han behöver lite uppmärksamhet, räcker det med att han bara ropar på mig o frågar vad jag för o är sen nöjd med svaret.
Jag har aldrig bemött honom irriterat eller surt utan släppt det jag hållit på med o gett honom iden, vilket har underlättat i långa loppet.
Nu har du ju valt att ha dessa barnen så omprioritera o glöm egentiden.
Bråkar ni pga era livsval så är det ju era problem, inte barnens.
Vad har ni att bråka om egentligen? Påsättning?
Finns många som tar snabbingar på dasset o andra ställen o får det att funka.
Era rutiner funkar inte, så ändra på dem o det utan att trycka i barnet massa piller med hemska biverkningar för att underlätta för er. 
O skaffa inte fler barn!!!