När lägger sig era 10-åringar?

Vi går upp med båda barnen (8,5 och 10,5 år) till sovrummen lite efter kl 20. 8-åringen somnar kanske 20.30 nu på sommaren. 10-åringen kanske lägger sig runt 20.30 men somnar nog ca en timme senare, hon ligger och läser rätt länge. 

Det som gör att jag stressar upp mig lite över läggtiden ibland är att dottern är så trött, så trött när man väcker henne på morgonen. Då är det "jag vill sova, jag vill vara ledig" en lång stund.
Men sen är hon pigg under dagen utan problem. Men det är så tråkigt för både henne och oss att det är så kämpigt att vakna.