Hur blev du av med förlossningsdepressionen?

Det som hjälpte mig mycket, förutom samtal med kurator och psykolog, var att hela tiden tänka att barnet för varje dag som gick blev mer självständigt. Låter kanske knäppt med en sådan liten en, men det stämmer ju faktiskt och det handlar mycket om ett mindset. Minns att jag förundrades över vad jag hade gjort, vad jag hade ställt till med. Med andra barnet kände jag likadant, men inte lika intensivt. Med första tog det ca 7-8 månader innan jag kände mig som mig själv igen, med andra gick det mycket fortare. Det kommer att bli bättre för dig och toppen att du tar så mycket hjälp!