Anonym (Vad är rätt väg?) skrev 2019-07-22 14:56:21 följande:
Bra råd. Jag har aldrig någonsin pratat om vikt med barnen, aldrig någonsin gnällt över min vikt när de är i närheten, pratar inte om dieter eller liknande alls.
Men vi pratar om vilken typ av mat kroppen (och tänderna) mår bra av och att kroppen behöver rörelse. Det pratar vi regelbundet om.
Däremot när det gäller portioner försöker vi hitta vad som är lagom när det erbjuds glass (i skål), kakor på fika (hemma hos oss eller hos andra), när de får köpa lösgodis osv. Men jag har inga bra svar själv på vad som är lagom så jag tycker just det är jättesvårt att guida i.
Och vi styr inte barnens matportioner eller så, barnen är ju helt normalviktiga idag så det finns ingen anledning. Men riktigt tunna barn har ju inbyggda spärrar ofta som inte mina barn har. Det är ju där det blir svårt. Jag kan däremot styra typ att jag tycker det är orimligt att en åttaåring äter en glassportion som motsvarar en hel middag, det står jag för till mina barn.
Jag vet inte om det är så bra att ens prata mycket om vilken mat kroppen mår bra av. Barn lever som sina föräldrar så äter dom nyttigt hemma behöver dom inte reflektera över det, dom kommer ta med sig sunda matvanor som vuxna också. Kanske sundare om man INTE pratat mycket om vad som är nyttigt och inte. Jag växte upp med att alltid äta sallad innan maten (en iordninggjord sallad alltså med olika grönsaker). Det gör jag fortfarande för att det är naturligt för mig, en vana, inte för att mamma sa att det är nyttigt när jag var barn... Att hela tiden påpeka om någotdera nyttigt eller onyttigt skapar ju nästan ortorexi...