Forum Vikt - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Gå ned 10 kg, pepptråd!

    Fre 2 aug 23:41 Läst 0 gånger Totalt 92 svar
    Fre 2 aug 23:41

    Hej,

    Råkade bli gravid men fick missfall. Hann gå upp 5 kg tyvärr. Nu har jag totalt 10 kg att gå ned.

    Tänkte starta nu på söndag.

    Längd 166, vikt 67 kg. Målvikt 57 kg.

    Här kan vi som vill bli av med trivselkilon följas åt.

    Tänkte ta det långsamt, 0,5 kg/vecka.

  • Lör 3 aug 07:02 #1

    Här en en till. Försöker inte bli gravid men har gått upp på grund av graviditeter..

    Längd: 163cm. Dagen vikt 68kg. Målvikt 60kg.

  • Lör 3 aug 10:26 #2

    Kul, när börjar du?

  • Lör 3 aug 10:32 #3

    Jag började i tisdags. Men i torsdags kom mensen så nu har jag varit liite sämre. När tänkte du börja och hur tänkte du göra?

    Till frukost tänkte jag: en mörk macka med antingen avokado, ägg eller lite hummus på.

    Till Lunch: Två ägg i olika format med någon grönsak till.

    Middag: Det familjen äter men helst inga kolhydrater (pasta, ris och potatis) och mer grönsaker. Och endast 1 portion.

    Kaffe med mjölk måste jag dricka när och hur jag vill

  • Lör 3 aug 10:38 #4

    Börjar i mon.

    Äta sundare o träna. Brukar funka bra.

  • Lör 3 aug 10:45 #5

    Vi kan väl peppa varandra ffa kvälkar/helger? Det är då jag börjar bli sugen på nåt gott.

  • Lör 3 aug 11:35 #6

    Absolut. Träning hinner jag inte just nu. Hemma med tre barn o sambon jobbar. Så jag fokuserar mycket på kost. Du får gärna dela med dig om kosttips

  • Lör 3 aug 15:30 #7

    Då blir det exakt invägning ikväll. Lär bli lite mer, en god middag väntar.

    Imon går starten!

  • Lör 3 aug 17:22 #8

    Spännande. Känns ju lite roligare att göra det ihop än ensam i alla fall

  • Lör 3 aug 17:45 #9

    Jag vill gärna vara med! Tänkte väga mig imorgon eller på måndag. Ska sluta med alkohol och mjölkprodukter eftersom jag får dålig hy av det och ska minimera sötsaker/glass/chips samt äta mindre portioner. Träning ska jag försöka ta tag i när jag är tillbaka i vardagen efter semestern. Vill gå mer minst tio kg och gärna så fort som möjligt, så om jag skulle kunna gå ner så mycket som ett kilo i veckan vore jag glad.

  • Lör 3 aug 18:37 #10

    Välkommen!

Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.

Innehåll

Innehåll

Svara i tråden...

Innehåll