• Fri 2 Aug 2019 23:41
    3817 visningar
    93 svar
    93
    3817

    Gå ned 10 kg, pepptråd!

    Hej,

    Råkade bli gravid men fick missfall. Hann gå upp 5 kg tyvärr. Nu har jag totalt 10 kg att gå ned.

    Tänkte starta nu på söndag.

    Längd 166, vikt 67 kg. Målvikt 57 kg.

    Här kan vi som vill bli av med trivselkilon följas åt.

    Tänkte ta det långsamt, 0,5 kg/vecka.

  • Svar på tråden Gå ned 10 kg, pepptråd!
  • Tue 6 Aug 2019 13:46
    #21

    Hur går det för er med att tänka nyttigare i mat och träning.

    Maten går bra här. Barnen åt lunch på mcdonalds men jag åt äggröra hemma innan

  • Tue 6 Aug 2019 15:09
    #22

    Hej! Jag vill gärna vara med! 168 cm, väger 71,8 kg (imorse) och vill ner under 70 kg åtminstone, men gärna 65 kg! Så 7 kg vill jag ha bort.

    Försöker dra ner på sockret, få igång träningen och räkna kalorier. Målet är 0,5 kg per vecka.

    Har precis slutat med p-piller så jag kör på tills jag blir gravid är tanken :)

    Hittills idag har det blivit yoghurt med blåbär och två knäckemackor till frukost; pasta med kycklingsås till lunch. Lunchen var inte direkt nyttig men mängden var iaf anpassad.

  • Tue 6 Aug 2019 20:47
    #23

    Välkommen!!

    Mm äter gurka här på kvällen för att stilla ?hungern?

  • Wed 7 Aug 2019 07:19
    #24

    Nu är jag nere på 68kg. 1,4kg ner på några dagar så det måste varit lite mensvikt hehe.

  • Wed 7 Aug 2019 08:09
    #25

    Här - 0,7 kg. Säkert mkt vätska. Men känner mig lättare o mindre svullen.

  • Wed 7 Aug 2019 08:09
    #26

    Jaa!! Första delmål uppnått! -10 kg

  • Wed 7 Aug 2019 08:10
    #27
    v i r r a skrev 2019-08-07 08:09:55 följande:

    Jaa!! Första delmål uppnått! -10 kg


    Bra jobbat! Hur lång tid tig det?
  • Wed 7 Aug 2019 08:11
    #28
    Parasoll skrev 2019-08-07 08:09:54 följande:

    Här - 0,7 kg. Säkert mkt vätska. Men känner mig lättare o mindre svullen.


    Fel, - 0,5 kg är det
  • Wed 7 Aug 2019 08:13
    #29
    v i r r a skrev 2019-08-07 08:09:55 följande:

    Jaa!! Första delmål uppnått! -10 kg


    Sorry! Tryckte iväg för tidigt

    Jag hade tänkt skriva att jag har 10kg till att gå ner och att jag gärna hänger på här.
  • Wed 7 Aug 2019 09:07
    #30
    Parasoll skrev 2019-08-07 08:10:59 följande:

    Bra jobbat! Hur lång tid tig det?


    Startade 1 maj. Är väldigt glad att det gick att krympa trots sommar och semester

    Men som sagt. 10 kg kvarstår...
Svar på tråden Gå ned 10 kg, pepptråd!