Hur skapar man en ny nattningsrutin?

Nya rutiner tar tid och frestar på tålamodet, men det är bara att härda ut. Det kan ta många timmar första kvällen och ta veckor innan det satt sig, så det gäller att ha tålamod.

En ny rutin verkar nödvändig för er, att vagga i famnen går ju bara till en viss ålder. Mina barn gick inte heller att ligga bredvid, de bara kravlade runt i timmar och kom aldrig till ro, försökte länge med detta men fick ge upp.

Lägg henne i spjälsängen och sitt bredvid, prata, sjung en sång och var sedan tyst, men lyft inte upp även om hon står upp och gråter. Klappa, håll handen och visa att du finns där, kanske ha en speldosa hon kan dra i. Första kvällen kommer det troligtvis att ta timmar. Sedan kan man flytta sig längre och längre bort men hela tiden finnas där.

Det låter också som om hon sover lite väl mycket på dagen.

Hej Anonym (Moo) och LaFontaine,

Angående två sovstunder under dagen: Vi har provat att plocka bort en på eftermiddagen. Ibland har det även skett av sig själv av olika anledningar, så det bara blivit en sovstund. Det har resulterat i ett väldigt gnälligt barn och svår nattning. Att plocka bort en sovstund har alltså inte varit positivt för oss.

Angående att lägga 19:30: Vi har låtit henne somna senare, ibland har det också skett av sig självt. Oavsett om hon somnar kl 20 eller 00 så vaknar hon runt 06. Fast i det senare alternativet blir dagen efter väldigt gnällig. Just därför tycker vi att hon bör somna runt kl 19.30-20. De ska väl ändå sova runt 12-13 timmar på natten? 

Dessutom så somnar hon ju vid 19.30-20 (oftast) med hjälp av gung i sängen. Så jag tror nog att hon är trött men inte kan (eller lärt sig ännu) att komma till ro själv.