• Anonym (vågen ljuger aldrig­)
    Thu 22 Aug 2019 19:25
    641 visningar
    42 svar
    42
    641

    Hur gör man om man vill gå ner i vikt

    men inte kan motivera sig själv till att göra det?

  • Svar på tråden Hur gör man om man vill gå ner i vikt
  • Anonym (Tappa­t 20)
    Thu 22 Aug 2019 19:32
    #1

    Är du inte motiverad blir det svårt

  • Anonym (Motiv­ation)
    Thu 22 Aug 2019 19:36
    #2

    Som sagt. Motivation är A och O när det gäller att gå ner i vikt.

    Har man inte det blir det svårt. Har försökt gå ner i vikt många gånger utan motivation och det fungerar inte. Så det blir nog svårt.

  • Thu 22 Aug 2019 20:00
    #3

    Eftersom viktnedgång oftast kräver uppoffringar så kommer du inte klara det utan motivation.

  • Anonym (vågen ljuger aldrig­) Trådstartaren
    Thu 22 Aug 2019 20:02
    #4
    Anonym (Tappat 20) skrev 2019-08-22 19:32:20 följande:

    Är du inte motiverad blir det svårt


    Anonym (Motivation) skrev 2019-08-22 19:36:24 följande:

    Som sagt. Motivation är A och O när det gäller att gå ner i vikt.

    Har man inte det blir det svårt. Har försökt gå ner i vikt många gånger utan motivation och det fungerar inte. Så det blir nog svårt.


    Dexter dot com skrev 2019-08-22 20:00:36 följande:

    Eftersom viktnedgång oftast kräver uppoffringar så kommer du inte klara det utan motivation.


    Hur fann alla ni tre motivation, då?
  • Anonym (T)
    Thu 22 Aug 2019 20:10
    #5

    Jag blir motiverad av att gå ner i vikt. Följer Olga Rönnberg för inspo o blir glad över att man ändå kan äta gott trots att det är nyttigt

  • Anonym (ws)
    Thu 22 Aug 2019 20:16
    #6
    Anonym (vågen ljuger aldrig) skrev 2019-08-22 20:02:43 följande:
    Anonym (Motivation) skrev 2019-08-22 19:36:24 följande:

    Som sagt. Motivation är A och O när det gäller att gå ner i vikt.

    Har man inte det blir det svårt. Har försökt gå ner i vikt många gånger utan motivation och det fungerar inte. Så det blir nog svårt.


    Hur fann alla ni tre motivation, då?
    Jag ffår det genom att läsa om sjukdomar som man kan få av övervikt.
  • Anonym (vågen ljuger aldrig­) Trådstartaren
    Thu 22 Aug 2019 20:17
    #7
    Anonym (T) skrev 2019-08-22 20:10:03 följande:

    Jag blir motiverad av att gå ner i vikt. Följer Olga Rönnberg för inspo o blir glad över att man ändå kan äta gott trots att det är nyttigt


    Vad äter du för nåt, då?
  • Anonym (vågen ljuger aldrig­) Trådstartaren
    Thu 22 Aug 2019 20:18
    #8
    Anonym (ws) skrev 2019-08-22 20:16:08 följande:

    Jag ffår det genom att läsa om sjukdomar som man kan få av övervikt.


    Det är också ett sätt, har man ju hört förut.
  • Anonym (Mia)
    Thu 22 Aug 2019 20:27
    #9

    Jag gick med i Viktvä?tarna. Struntar i det där med motivation; jag bara gör. Om jag skulle invänta motivationen så skulle jag fortsätta gå upp i vikt. Gått ner 20 kg hittills, ca 30 kg kvar.

  • Anonym (Bestä­mmer mig)
    Thu 22 Aug 2019 20:32
    #10

    Jag gick ner ca 20 kg för runt 10 år sedan, helt enkelt genom att bestämma mig och sedan hålla fast vid det till 100%, men i grunden låg naturligtvis en vilja eftersom jag inte trivs med min kropp när jag är lite rundare (var aldrig överviktig, hade BMI 24,5 som mest) och att jag vill kunna bära vilka kläder jag vill och känna mig bekväm. När kilona väl började rasa blev jag väldigt motiverad varje vecka när det var invägning och fick en kick av att lyckas, som var långt mer lockande än att äta mer. Nu håller jag på att banta igen då jag lagt på mig några kilo efter två graviditeter, hittills gått ner 5 kg på ca 2 månader och har nu bara 5 kg kvar till målvikten. Lycka till!

Svar på tråden Hur gör man om man vill gå ner i vikt