- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Svar på tråden Hur gör man om man vill gå ner i vikt
-
Anonym (Motivation)Thu 22 Aug 2019 19:36
Som sagt. Motivation är A och O när det gäller att gå ner i vikt.
Har man inte det blir det svårt. Har försökt gå ner i vikt många gånger utan motivation och det fungerar inte. Så det blir nog svårt. -
Anonym (vågen ljuger aldrig) TrådstartarenThu 22 Aug 2019 20:02Anonym (Tappat 20) skrev 2019-08-22 19:32:20 följande:
Är du inte motiverad blir det svårt
Anonym (Motivation) skrev 2019-08-22 19:36:24 följande:Som sagt. Motivation är A och O när det gäller att gå ner i vikt.
Har man inte det blir det svårt. Har försökt gå ner i vikt många gånger utan motivation och det fungerar inte. Så det blir nog svårt.
Hur fann alla ni tre motivation, då?Dexter dot com skrev 2019-08-22 20:00:36 följande:Eftersom viktnedgång oftast kräver uppoffringar så kommer du inte klara det utan motivation.
-
Anonym (ws)Thu 22 Aug 2019 20:16Jag ffår det genom att läsa om sjukdomar som man kan få av övervikt.Anonym (vågen ljuger aldrig) skrev 2019-08-22 20:02:43 följande:Hur fann alla ni tre motivation, då?Anonym (Motivation) skrev 2019-08-22 19:36:24 följande:
Som sagt. Motivation är A och O när det gäller att gå ner i vikt.
Har man inte det blir det svårt. Har försökt gå ner i vikt många gånger utan motivation och det fungerar inte. Så det blir nog svårt.
-
Anonym (vågen ljuger aldrig) TrådstartarenThu 22 Aug 2019 20:17Vad äter du för nåt, då?Anonym (T) skrev 2019-08-22 20:10:03 följande:
Jag blir motiverad av att gå ner i vikt. Följer Olga Rönnberg för inspo o blir glad över att man ändå kan äta gott trots att det är nyttigt
-
Anonym (vågen ljuger aldrig) TrådstartarenThu 22 Aug 2019 20:18Det är också ett sätt, har man ju hört förut.Anonym (ws) skrev 2019-08-22 20:16:08 följande:
Jag ffår det genom att läsa om sjukdomar som man kan få av övervikt.
-
Anonym (Mia)Thu 22 Aug 2019 20:27
Jag gick med i Viktvä?tarna. Struntar i det där med motivation; jag bara gör. Om jag skulle invänta motivationen så skulle jag fortsätta gå upp i vikt. Gått ner 20 kg hittills, ca 30 kg kvar.
-
Anonym (Bestämmer mig)Thu 22 Aug 2019 20:32
Jag gick ner ca 20 kg för runt 10 år sedan, helt enkelt genom att bestämma mig och sedan hålla fast vid det till 100%, men i grunden låg naturligtvis en vilja eftersom jag inte trivs med min kropp när jag är lite rundare (var aldrig överviktig, hade BMI 24,5 som mest) och att jag vill kunna bära vilka kläder jag vill och känna mig bekväm. När kilona väl började rasa blev jag väldigt motiverad varje vecka när det var invägning och fick en kick av att lyckas, som var långt mer lockande än att äta mer. Nu håller jag på att banta igen då jag lagt på mig några kilo efter två graviditeter, hittills gått ner 5 kg på ca 2 månader och har nu bara 5 kg kvar till målvikten. Lycka till!