Hej,
Jag är en ung kvinna, 20-25 år. Har i många år haft svårigheter med insomning vilket har lett till uppsägning från jobb och privata problem.
Tog kontakt med vården men är tydligen för ung för sömntabletter och försöker därför ta hjälp av er, likasinnade. Testat meditation, träning, receptfria medel utan resultat. Hur har ni fått hjälp?
Tack så mycket för svar! Jag har lergigan comp utskrivet mot ångest (vilket även är ett antihistamin) som jag dock inte har använt, läste att det ska fungera mot sömnrubbningar. Jag känner mig osäker på om jag vill prova, då comp innehåller koffein och efedrin...
Blir du dåsig dagen efter?
Jag beställde melatonin och tryptofan från ett holländskt företag. Funkar kanon! Märket heter swanson.
Melatonin skriver läkarna tydligen inte ut till folk under 55. Jättemärkligt. Det finns receptfritt i hela världen förutom i sverige.
Jag beställde melatonin och tryptofan från ett holländskt företag. Funkar kanon! Märket heter swanson.
Melatonin skriver läkarna tydligen inte ut till folk under 55. Jättemärkligt. Det finns receptfritt i hela världen förutom i sverige.
Jag beställde melatonin och tryptofan från ett holländskt företag. Funkar kanon! Märket heter swanson.
Melatonin skriver läkarna tydligen inte ut till folk under 55. Jättemärkligt. Det finns receptfritt i hela världen förutom i sverige.
Mitt råd är att kräva att få träffa en annan läkare. Att du skulle va för ung är ren bullshit. Du är vuxen, inte ett barn. Sen står du på dig och berättar också allt du redan provat som inte fungerar och säger att du måste få sova innan du blir galen. Jag fick mina första sömntabletter utskrivet i gymnasiet. Dock ska man ju va försiktig beroende på vad man har för tabletter såklart. Har också haft stora problem med sömnen sen ung ålder, men blivit bättre med åren och bättre generellt sen barnen kom.
Har provat lite olika men som för många andra som svarat så fungerar oftast Lergigan om jag är i en period med sömnproblem. Var skeptisk från början men blir skönt avslappnad och dåsig av Lergigan. Om jag mår väldigt dåligt i livet och har mkt ångest och stress så behöver jag tyngre saker eller en kombination. Har Zopiklon som är en insomningstablett vid behov, men tar det endast nån enstaka gång då jag upplever mig må sämre om jag tar det flera nätter i rad. En annan sak som har hjälpt för mig ibland om insomnandet är svårt är spikmatta.
Men ta ny kontakt och stå på dig!:)
Min kollega gick en sömnskola vid VC - där man får båda prova olika tips och trix och lyssna på andra som har samma problem. Konstigt att din VC har inte skickat dig dit.
Mitt råd är att kräva att få träffa en annan läkare. Att du skulle va för ung är ren bullshit. Du är vuxen, inte ett barn. Sen står du på dig och berättar också allt du redan provat som inte fungerar och säger att du måste få sova innan du blir galen. Jag fick mina första sömntabletter utskrivet i gymnasiet. Dock ska man ju va försiktig beroende på vad man har för tabletter såklart. Har också haft stora problem med sömnen sen ung ålder, men blivit bättre med åren och bättre generellt sen barnen kom.
Har provat lite olika men som för många andra som svarat så fungerar oftast Lergigan om jag är i en period med sömnproblem. Var skeptisk från början men blir skönt avslappnad och dåsig av Lergigan. Om jag mår väldigt dåligt i livet och har mkt ångest och stress så behöver jag tyngre saker eller en kombination. Har Zopiklon som är en insomningstablett vid behov, men tar det endast nån enstaka gång då jag upplever mig må sämre om jag tar det flera nätter i rad. En annan sak som har hjälpt för mig ibland om insomnandet är svårt är spikmatta.
Men ta ny kontakt och stå på dig!:)
Jag snackar inte skit! Det är vad min läkare sa till mig. Sluta snacka skit själv.
Jag snackar inte skit! Det är vad min läkare sa till mig. Sluta snacka skit själv.