Graviditet och ingen träning

Hej på er alla!

Jag är gravid med första barnet, ca v 23 nu.

Jag har inte förstått att det finns en helt annan värld bakom graviditeten, en värld som ligger ganska dold.

Helt plötsligt handlar det inte bara om att bära och föda ett friskt barn efter 9 månader, nej nu pratar vi om knipträning, core träning, bålstabilitet, inkontinenser och gud vet allt!

Jag får panik och ångest med jämna mellanrum, hur ska vi överleva då, vi kvinnor som inte ser ut som bodybuilders eller som tycker det känns tungt och jobbigt eller bara inte roligt att dra iväg till gymmet hela tiden.

Vad ska hända med oss efter graviditeten, kommer våra kroppar bli fördärvade och dö bort eller?

Är jag verkligen helt ensam om att känna mig trängd, rädd och vilsen i en värld jag inte förstår mig på?