• Sat 21 Sep 2019 00:45
    879 visningar
    9 svar
    9
    879

    Vecka 6, tappat ALL aptit och kan inte äta

    Oroa dig inte. Det kommer nog att gå över. Jag kände samma sak men fick i mig vissa saker medan jag ville spy av bara tanken på andra saker. Just nu får fostret sin näring av gulkroppen och när moderkakan tar över runt v 10 så kommer fostret få näring av dina reserver om du inte äter tillräckligt, så det är absolut ingen fara. Men försök tänka ut saker som du kanske skulle kunna tänka dig att äta. Vill du ha sallad, lägg till någonting lite matigare som tex bröd eller kött eller ringla på en dressing för fettets skull. Äter du soppa så välj lite bröd på sidan om eller toppa med krutonger eller en klick creme fraiche. Prova yoghurt/fil, toppa med müsli eller frön. Små enkla saker kan göra skillnad på aptiten. Jag själv åt ofta Granny Smith äpplen som jag doppade i turkisk yoghurt för kalciumets skull och för fettets skull, det smakade fräscht.

  • Sun 22 Sep 2019 20:11
    #7
    Trädgårdsland skrev 2019-09-22 19:10:09 följande:

    Kalla saker funkade bäst för mig, helst skulle det inte lukta så mycket heller. Och allra bäst om jag inte behövde fixa det själv, jag hann bli illamående medans jag ordnade det jag skulle äta...

    Sallader är bra, ha färdigt i kylen och ta fram precis när du ska äta.

    Smoothie är näringsrikt. Mixa frusna bär, banan, fet yoghurt.

    Potatis och gubbröra på tunnbröd, eller sill o potatis, eller allra helst surströmming, det tyckte jag var väldigt gott.

    Fyll bröd med grönsaker, ost, skinka osv, plasta in och ha i kylskåpet.

    Salta kex, eller digestivekex funkade för mig.

    Ha alltid färdigt i kylen: morotsstavar, gurkstavar, äppelbitar, småsaker man kan knapra på som inte luktar.


    Haha förlåt men så himla kul att du tipsar om saker som inte luktar någonting och samtidigt drar upp surströmming! Hade jag öppnat en burk i början av min graviditet så hade jag nog inte kunnat vara hemma på minst 1-2 veckor sedan :D
Svar på tråden Vecka 6, tappat ALL aptit och kan inte äta