Hur överlever man hjärtesorg

Ibland kan det vara viktigt att höra sig själv säga till sig själv vad ens sorg består av. Att älta med andra människor är också viktigt men mest av allt är det viktigt att man resonerar med sig själv och är ärlig mot sig själv och säger högt det man kanske tycker är jobbigt att höra.

Och viktigt att vara snäll mot sig själv. "ja jag bar mig åt som en idiot men jag gjorde vad jag trodde var bra där och då"

Nånstans måste man också bestämma sig för att nu räcker det med att vara ett offer. Jag vill inte gråta mer. Nu får det vara bra. Att faktiskt bita ihop och gilla läget. Att välja bort gråten. Man kan vara ledsen ändå fast man inte gråter.