Hur får de tag i min mejl och hur blir jag av med dom!?

Jag har 2 adresser, en som jag använder till viktiga saker och en (mina gamla sen tonåren) som jag använder varje gång jag ska beställa något eller bli medlem någonstans, den kollar jag typ en gång i månaden eller om jag väntar på en beställning/ glömt lösenord på någon sida. Man hinner liksom inte ens med att radera dom annars