Mindfulness. Vara i nuet. Att inte tänka framåt utan göra varje dag till en bra dag - det är mitt tips. Viss oro kan man aldrig komma ifrån, men ett barn förändrar massor - men oftast till det bättre och roligare. Det är inget offer för de flesta, att vara småbarnsförälder. Det är bara massor av en kärlek som övergår allt annat.
Eftersom du är lite luddig så blir det svårt att råda. Men saker utom ens egen kontroll gör att man blir stressad. Där har ni något att ta tag i. Hon behöver försöka prioritera. Vad är viktigt, vad är mindre viktigt. Vad kan jag göra åt det? Kan jag delegera vissa saker? Kan nån annan ta över andra saker? Man får nog sätta sig ner och konkretisera. Annars blir det lätt så att tankarna rusar och inget alls blir gjort eller prioriterat. Det kan vara förlamande.