Probiotika resultat, någon? IBS

Ibs är ju så otroligt individuellt och varierande. Jag får ingen effekt alls av probiotika, och en viss effekt av att ställa om till fodmap-diet. Men ofta spelar det också roll hur man äter, hur snabbt, hur mycket och hur ofta.

Hur länge skall du gå på denna dieten? Får du hjälp med att återinföra annan mat?