Forum Allmän debatt - Känsliga rummet
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Om ni fick 4 timmar egentid i veckan - vad skulle du fylla det med?

    Mån 2 dec 21:47 Läst 0 gånger Totalt 49 svar
    Anonym (Stres­sad o trött)
    Visa endast
    Mån 2 dec 21:47

    Ponera att du är en stressad, högpresterande småbarnsmamma mitt i livet. Barnen är 1 och 3 år. Du är trött och slut, borde komma iväg och träna men stupar av trötthet. Känslan av att ta hand om sig själv finns inte.

    Om det öppnade sig 4 timmar i veckan som du kan göra till dina, vad skulle du då fylla de med?

    4 timmar/vecka i ett svep, dvs går ej att dela upp i 2+ 2

  • Mån 2 dec 21:49 #1 +3

    Bara vara hemma ensam. Få läsa en bok ostört. Typ.

  • Anonym (Efter­)
    Visa endast
    Mån 2 dec 21:53 #2

    Jobba.

  • Anonym (Trött­)
    Visa endast
    Mån 2 dec 21:55 #3 +2

    Sova. Att få sova ostört nån timme. Är så trött.

  • Anonym (E)
    Visa endast
    Mån 2 dec 21:56 #4 +2

    Bada i badkaret och äta något gott framför en film/serie.

  • Mån 2 dec 21:58 #5

    Gå på massage och sen se en film eller kolla på en serie.

  • Anonym (Emeli­e)
    Visa endast
    Mån 2 dec 22:04 #6 +1

    Se över dina basala behov! Troligtvis behöver du först och främst sömn. När du fått någorlunda mycket sömn, se över fysisk aktivitet. Därefter nöjen (typ Netflix/frisör osv ;). Fast ännu bättre, varva dessa. (Är du för pressad, skit i träning! Väv in fysisk aktivitet i din vardag istället och sov vid dessa tillfällen).

  • Mån 2 dec 22:05 #7

    Jag har en lista längre än min arm på saker jag aldrig hinner nu och skulle kunna använda den tiden till.

    Sova. Gå till frisören/tandläkaren/optikern. Få massage. Köpa kläder till mig själv. Inreda. Röja och slänga saker. Dricka kaffe under tystnad. Handarbete något mer inspirerande än att bara lappa trasiga byxknän. Planera roligare middagar och inhandla ingredienser. Duscha i mer än 5 minuter. Nämnde jag sova? ...

  • Mån 2 dec 22:05 #8

    Gå danskurs. Lätt. Älskar att dansa -ger mig hur mycket energi som helst????????????

  • Mån 2 dec 22:09 #9

    Börja med att "komma ikapp" med sömnen.

  • Anonym (Ylva)
    Visa endast
    Mån 2 dec 22:12 #10
    Anonym (Stressad o trött) skrev 2019-12-02 21:47:12 följande:

    Ponera att du är en stressad, högpresterande småbarnsmamma mitt i livet. Barnen är 1 och 3 år. Du är trött och slut, borde komma iväg och träna men stupar av trötthet. Känslan av att ta hand om sig själv finns inte.

    Om det öppnade sig 4 timmar i veckan som du kan göra till dina, vad skulle du då fylla de med?

    4 timmar/vecka i ett svep, dvs går ej att dela upp i 2+ 2


    Ta hem en ung och snygg kille att ha sex med.
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.

Innehåll

Innehåll

Svara i tråden...

Innehåll