Äta ett mål om dagen?

TS jag vet att det var några dagar sedan du startade tråden, men gör lite research på OMAD, eller One Meal A Day. Det passar en del personer att äta så, och det handlar ju om att du ska få in alla kalorier i "en måltid" (som vanligtvis sträcker sig på ett två timmars fönster). Jag har testat (inte för viktnedgång utan för att jag är så jäkla nyfiken), och jag känner 2 personer som äter OMAD, den ena är dansare och äter alltihop på morgonen och den andra är vanlig svensson och äter på kvällen.

Gör research. Testa. Känn efter hur det känns. Lycka till.