Är träningen egentid?

Ja det är egentid.

Kan vi släppa skammandet? Nej man behöver inte ha stora problem, ångra sina barn eller vara en dålig förälder för att vilja ha egentid. Nej, det är inte osunt att vilja träna.

Det kan vara jätteskönt med en paus, att få komma iväg eller tänka klart en tanke utan nån som kräver omedelbart svar, uppassning eller gallskriker om nåt går fel.

Mina två spontana tankar:

Be inte om mer egentid i första hand, utan berätta att du ska göra X på lördag och inte är hemma.

Och han får ju skaffa sig ett jobbschema! En heltidstjänst är i regel 40 timmar i veckan. Har man familj kan man inte börja jobbdagen kl 6 med "friskvård", ta en jobblunch med kompisar och jobba fram till 20-21 eller när nu barnen lägger sig.