Är träningen egentid?

Viktnedgången sköter man genom att hålla igen kakhålet, träning är egentid om det inte handlar om sjukgymnastik eller träning på recept.

Att gå på gymmet varje morgon och överlåta barncirkusen till partnern skapar en viss friktion hemma låter rätt uppenbart.

Vad man gör på sin egentid, träna, vila, läsa eller umgås med andra, är upp till var och en. Väljer man att träna blir det mindre tid till något annat. Som förälder kan man inte hinna med allt, det är en omöjlighet.

Vad man gör på sin egentid, träna, vila, läsa eller umgås med andra, är upp till var och en. Väljer man att träna blir det mindre tid till något annat. Som förälder kan man inte hinna med allt, det är en omöjlighet.

Absolut egentid!

Ja det är egentid som förälder är så länge inte barnen är med och när du inte jobbar eller tar hand om absoluta nödvändigheter (jag tycker inte att det är egentid att gå till tandläkaren tex). Alltså springer du med barnet i vagn så är det tex inte egentid medan om du själv ger dig ut på en runda så är det det. Är man två föräldrar så tycker jag att det spelar in om den andra föräldern förväntas ta hand om barnet under tiden. Små barn kan ju aldrig lämnas ensamma så den andra föräldern låses då vid hemmet och, även om det inte är något fel i det, så underlättar det ofta om man både kollar av om det är ok och tackar för det. 

Sedan tycker jag också att det beror på när man tar sig egentid. Det påverkar den andra föräldern mycket mer om man lämnar under intensiva tider som frukostdags eller läggning än om man tar sig en timme innan barnen har vaknat eller efter att de har gått och lagt sig.

Sist men inte minst så är det lättare att vara generös om den andra föräldern är generös tillbaka. Visa att du värdesätter den andra förälderns tid och intressen, men kanske framför allt basala behov, som sömn och annat som kan vara svårt att få till under småbarnsåren.

Ja

Byt plats med den andra föräldern i några veckor så får du svar på om träning kl 06-08 på vardagsmorgnar och vissa helger är egentid.

Egentid = utan ansvar för barnen.

Ja

Eget intresse tid , speciellt om man har små barn

Men vilken tid är mest värdefull ?

Lördagar kl 18 -22 ?

Eller sön 10.00 -14.00 ?

Eller är all tid lika ?

Prioriterar man sin familj och sin partner efter det att barnen somnat, så kanske man inte lägger egentid en lördagkväll?

Söndagar funkar för mig alldeles utmärkt, då är vi ofta på utflykt eller hemma hos far/morföräldrar och fikar och det löser jag utan min man. Efter lunch är det middagsvila. Däremot så är vardagar 16-1930 off limits. Den som varit hemma med barnen längtar efter att partnern ska komma hem från jobbet. Sen är det matlagning och nattning. Vi brukar ta 2 vardagar var för egentid (inte sällan väljer man gymmet eller en löprunda) och sen har vi fredagen tillsammans.