Jag tror att jag är alkis och jag har barn. Vart kan jag få hjälp?

Börja med att begränsa intaget och trappa ned, tex om du dricker 100cl, dra ned till 80cl osv...
Och se till det inte är möjligt att dricka mer om du har problem med att göra den minskningen.
Du kan även backa upp med svag öl, när du nått din max mängd vin.