Är trött på att vara tjock, bästa bantningskuren?

Som rubriken lyder är jag trött på att vara en knubbis, vill gå ner i vikt och det är fort. Lite info dårå: är 20 år, tjej, är sockerberoende, röker, har problem med binge eating.

Vilken är den bästa dieten för en sockerberoende? Kommer göra allt som krävs såklart , sluta röka , sluta me socker bara jag går ner i vikt.

Ska man gå på strikt diet? Ska man bara sluta me socker och ris, pasta och potatis? Ska man bara leva på soppa? Tipsa tipsa tipsa är ni söta!

Ska jag vara ärlig så svält! Finns inga genvägar eller saker som heter: ät en rejäl frukost och lunch och middag och mellanmål och drick massor med vatten. Bullshit!

På mig har svält funkat. Vet att många kommer bli chockade och minst två här kommer säga att det är farligt. Bullshit. Muslimerna svälter ju flera timmar per dag när de har sin fasta. Skillnaden är att du får dricka vatten och nån frukt om du vill. Men annars, lär din kropp att svälta. På endast några dagar kommer du märka att din hunger går från rejäl till ingenting.

Med svälta menar jag givetvis att du äter NÅGOT, men inte tre måltider per dag! Och inga snacks! Och inga mellanmål ! Du äter tex. middag! Thats it. Håller du det i tre dagar så lär du se skillnad direkt och även långsiktigt då din kropp inte vill ha mer mat än under dessa svältdagar.

Det värsta man kan göra är följa alla dessa fina dieter. Du går ner en gram varannan månad och lyckas gå ner några kilon väl men så är de tillbaka igen vid nästa fika. Nej! Ingen orkar.

Svält, tuff lösning för tuffa problem.

Gick upp 20 kilo under graviditeten. När barnen fyllde 30 dagar vägde jag 58 kg som mitt normala jag. Efter 5 år väger jag fortfarande 57-58 kg. Nu kommer nån säga att det var all vätska och skit som rann av mig. Nej, jag åt 10 kanelbullar per dag under graviditeten. Fick snabbt bort fetman och aptiten med svält.