Herpes

Jag lider med dig, vet hur det känns, om det är till någon hjälp. Det första utbrottet är alltid värst och om det kommer tillbaka så brukar det bli betydligt lindrigare. HR du fått tex Zylocain gel? Denna kan du smeta på innan tex toalettbesök. Herpes är ett helvetet, men ofarligt virus. Farligt vid förlossning men det är ju inte aktuellt eftersom du är man :)

Tycker du ska se till att få valaciklovir tabletter utskrivna som du alltid har hemma/ eller med dig på tex resa och t direkt enligt anvisning om du ser något eller känner av utbrott. Var noga med tvätta med ljummet vatten och lufta underlivet så det läker snabbare.

Hade ditt ex synliga symtom?

Undvik sånt som triggar viruset som typ choklad, nötter. Försök att ej stressa och se till att inte slarva med sömnen, ta hand om dig helt enkelt med bra kost.