Magmuskeldelning efter graviditet? Se hit!

jt96

Träningsråd vid magmuskeldelning/rectus diastas efter förlossning hos förstföderskor

Hej! 

Vi heter Linn Fahmy och Helena Lind och vi studerar sista året på Naprapathögskolan i Stockholm. Som en del i vår utbildning skriver vi en C-uppsats. Vi har valt att skriva om träning och delning av magmuskler även kallat rectus diastas hos förstföderskor som har fött ett barn för minst 3 månader längst 2 år sedan. En rectus diastas eller magmuskeldelning innebär att i samband med att magen växer, töjer sig bindväven kring de raka magmusklerna, för att göra plats för barnet. Efter förlossningen drar bindväven och magmusklerna sig samman igen, men i vissa fall kvarstår en magmuskeldelning.

Vi vänder oss till dig som är:  

- Är i åldern 18-40 år.

- Är förstföderska.

- Har haft en vaginal förlossning (ej kejsarsnitt).

- Är bosatt i Sverige.

- Har fött ett barn för 3 månader till 2 år sedan.

- Har/har haft upplevd eller diagnostiserad magmuskeldelning/rectus diastas.

- Kan förstå och tala svenska.

Deltagandet är frivilligt och enkäten tar ca 10 minuter att fylla i. Dela gärna länken då vi vill nå ut till så många som möjligt :)

Tack för ditt deltagande!

Med vänlig hälsning

Linn Fahmy & Helena Lind

Naprapathögskolan Stockholm

Länk till enkäten:

https://forms.gle/dERUSBYWGkBXDdST7