Psykolog eller psykoterapeut

Jag har gått till psykolog via vårdcentralen och sedan psykoterapeut privat. Jag tyckte att båda funkade väldigt bra just när jag gick till dem. Det var flera år mellan dem. Det viktigaste är kanske att hitta en som du känner förtroende för och som har en inriktning som passar dig. För mig har t ex KBT inte funkat alls hittills. Jag behöver gräva mer i orsakerna till mitt mående och mina beteenden innan jag kan börja ändra på dem. Andra personer är precis tvärtom. 

Jag går i terapi nu och teraputen är både psykolog och psykoterapeut. Min erfarenhet är att psykologer har mer erfarenhet kring olika diagnoser och andra sjukdomar än depression och utbrändhet, så har du autism, schizofreni mm i botten skulle jag rekommendera en psykolog.