Ont i ljumske, gravid

Jag fick extremt ont i ena ljumsken och skinkan i samma vecka men sen gick det plötsligt över efter någon månad och kändes i princip inte igen. För min del tror jag att det var en reaktion på att jag då började gå upp i vikt och magen växte I kombination med svag core, så jag belastade fel och fick eventuellt nån nerv i kläm på grund av spänningen.

Det som hjälpte mig en del var att köra foam roller och ligga på en tennisboll på olika triggers runt om rygg/rumpa/lår, då släppte mycket!