Ångest som inte går att hantera?

Så det är alltså fysiskt möjligt att ha detta jag har? Och att det inte är något allvarligt? Jag tänker har som konstant nervös känsla i kroppen..

Uppskattar verkligen era svar, känns redan som ett lättnad det enda jag undrar är om man är ensam med denna tanken? För liksom aldrig haft det förut i hela mitt liv bara kom som en blixt från ingenstans, Så därför blev jag lite orolig men grejen är att allt startade efter panikattacken jag fick

Uppskattar verkligen era svar, känns redan som ett lättnad det enda jag undrar är om man är ensam med denna tanken? För liksom aldrig haft det förut i hela mitt liv bara kom som en blixt från ingenstans, Så därför blev jag lite orolig men grejen är att allt startade efter panikattacken jag fick

Uppskattar verkligen era svar, känns redan som ett lättnad det enda jag undrar är om man är ensam med denna tanken? För liksom aldrig haft det förut i hela mitt liv bara kom som en blixt från ingenstans, Så därför blev jag lite orolig men grejen är att allt startade efter panikattacken jag fick

Sorry råkade bli 3 gånger, för datorn hackade lite när jag tröck skicka svar

Update, åkte in idag på psykakuten för jag fick en sån grov attack jag inte kunde hantera dom kollade syresättning snackade med läkare osv, blodtryck hjärta allt var bra. Så detta är alltså bara psykiskt wow, trodde inte det menmen man får väl lära sig att hantera dom blev en lättnad då allt var bra

grejjen var att jag åt 10 mg paroxetin i slutet, när jag slutade med setralin så kunde tvärslutade pga låga dosen sa han fanns inget att trappa ner

Har haft en väldigt tuff barndom, kan skriva pm om det är så vill helst inte skriva ut här av privata skäl

Dricker väldigt mycket koffein 2-3 nocco om dagen 

Grejjen är att jag gjort det så pass länge hur kan detta uppkomma från det plötsligt?

Grejjen är att jag gjort det så pass länge hur kan detta uppkomma från det plötsligt?

Jag har gymmat under 5 års tid, så är ganska vältränad nu dock på senaste har jag inte gymmat vilat 2 veckor pågrund av dessa panikattacker då jag är rädd att jag ska få det på gym osv

Jag ska göra ett test och skippa koffein i en vecka och se hur jag blir =) 

Jag snusar dock, kan inte sluta med allt i livet =) 

Är inte sugen på att börja benzo, måste finnas andra lösningar. =) 

Första dagen jag inte fått en panicattack idag på länge =) Börjar gå lite frammåt iallafall, skrämmer mig inte lika mycket det där akutbesöket var nog värt.

Tjenare update, Har varit mycket bättre dom senaste veckorna inte upplevt så många attacker som jag hade innan har dock ringde psykatrin som jag har kontakt med och förklarat läget hur allvarligt det är, men dom säger tyvärr det är fullt så jag får ingen hjälp med någon slags samtalsbehandling eller liknande det enda dom kan göra är att skriva ut medicin då dom säger att dom har fullt finns inga lediga tider osv, Så får nog ta hand om detta själv då ingen hjälp finns inom vården :) 

Jag pratade självklart med läkare innan jag slutade med SSRI :) 

Och dom sa att jag måste välja privata men då undrar jag hur dyrt det är? =) någon som vet?

obekvämt o träffa en psykolog via videosamtal fan, hatar sånt där hellre irl än videosamtal