Anders 386 skrev 2020-08-03 13:25:03 följande:
Du är dåligt informerad. Det där med kalorinetto in-ut är gammal förlegad vetenskap. Det är så mycket annat som påverkar. Ämnesomsättning, tarmflora, gener, födans sammansättning m.m.
Den gamla vetenskapen förlitade sig bara på antaganden utifrån de bristfälliga kunskaper man hade förr. Det låter logiskt utifrån en bristande kunskapsnivå - men idag finns en större kunskap om hur kroppen fungerar. Och numera är det bara dom med bristande kunskaper som håller fast vid den gamla teorin.
Jag må vara gammal eller ännu värre än så men skulle vilja ha förklara för mig hur tex 500 kCal skulle kunna ändras till att vara 4 eller 600 kCal. Hur förvandlar kroppen den energimängden till mer eller mindre?
Skrev det tidigare att ni diskuterar samma sak fast olika ändå. 500 kCal som man stoppar i sig är väl individuellt vad kroppen gör med som beror på vad ni skrivit ovan. Alltså metabolism, tabletter hur man mår osv osv
Och sedan för att få i sig den energimängden så räcker det med att äta en semla typ och man får gå hungrig en stor del av dagen. Ska man stoppa i sig samman energimängd med gurka så lär man ju få äta kilo is men vara mätt hela dagen.
Med det här hoppas jag att alla förstår att jag inte vill klanka ner på någon utan bara beskriva energi in och energi ut på ett lättfattat sätt. Och som jag skrev, vad kroppen sedan gör av med energin man tillför är vääääääldigt individuellt.