Hur lång tid att komma över svek?

Imorgon är det ett halvår sedan jag fick veta att min man varit otrogen. Det stämmer nog att man aldrig kommer över det helt och hållet men jag har lyckligtvis kommit väldigt långt redan. Jag har valt att stanna av väldigt många anledningar. Att lämna har aldrig varit ett alternativ för mig, inte ens när jag mådde som sämst. Hur lång tid det tar att komma över beror till största delen på hur partnern hanterar situationen men även vilka verktyg man tar hjälp av. Jag vet att jag tagit upp det i flera trådar men Esther Perels TED- talk och andra klipp med henne har varit ovärderligt för mig (länkar nedan). Det beror också på hur stark man själv är och naturligtvis i vilken grad partnern varit otrogen. Det är ju stor skillnad på att komma över ett fyllehångel på en fest och ett långvarigt dubbelliv.

För mig har det varit viktigt att lyfta blicken och anta en humanistisk approach till det hela. Att verkligen förstå varför det hänt och bearbeta det därifrån. Otrohet är moraliskt förkastligt men vi är bara människor och otrohet är väldigt vanligt. Hade det varit jag som varit otrogen och uppriktigt ledsen för det hade jag velat bli få en chans till och inte få hela min person definierad av en usel handling när jag i grunden är en bra människa. Kommunikation och empati är grundstenarna i att komma över svek anser jag. 

https://www.familjeliv.se/forum/thread/80432478-hjalp-till-den-som-vill-stanna-kvar-efter-otrohet

En flirt med en kollega i en månads tid vilket innefattade misslyckat sex vid två tillfällen.

Misslyckat sex?Nu handlar inte denna tråden om detaljer kring min mans otrohet så därför höll jag mig kortfattat men eftersom jag blir ifrågasatt utvecklar jag lite. Med misslyckat sex menas att han med nöd och näppe fick upp den och kunde penetrera men han drog sig ganska omgående ur så det blev väldigt kort och orgasmlöst för båda parter. Undermedvetet ville han inte genomföra otroheten och kroppen sade ifrån.

Jag är säker på att han talar sanning. Det vet jag bland annat pga våra konversationer och pga vad som framkommit i familjerådgivningen. Men det som gör mig helt säker är att jag tidigt var i kontakt med tjejen i fråga. Utan att berätta vad min man sagt ställde jag flera frågor för att få sanningen om hela händelseförloppet från henne. Hon har berättat med egna ord och detta har bekräftat och kompletterat min mans berättelse.

Hur min man hanterat vår otrohetskris har varit avgörande för min läkning och det är väl här det i så fall är intressant får TS. Han har varit väldigt öppen med allt och vi har haft långa och djupa konversationer. Han känner stor ånger, skuld och skam och hela hans självbild har ställts på ända då otroheten verkligen satte honom i en konflikt mellan sitt beteende och sina värderingar. Han hatar vad han gjort och att han sårat mig. Jag skulle nog säga att han mår sämre än mig idag. Jag läker och även om jag kanske aldrig kommer över det helt så är det han som kommer att leva med skulden och skammen. Han visar och säger ständigt att han älskar mig och är tacksam över att jag stannat. Var natt när vi ska sova håller han mig i handen. Med andra ord har han tagit full äganderätt över vår kris (otroheten hade heller inget med mig och vårt förhållande att göra) och gör sitt bästa för att lösa den.

Jag hoppas verkligen att det är så även för dig TS och att du läst mitt första inlägg i tråden för det är det som är viktigt. Och återigen, se klippen. De ger en perspektiv och verktyg att gå vidare.

https://www.familjeliv.se/forum/thread/80432478-hjalp-till-den-som-vill-stanna-kvar-efter-otrohet