Fler som får svält-symtom av normal bantning?
Jag blir så frustrerad när jag läser på forum, facebook mm om kost och träning och "alla" verkar ha så himla lätt att bara äta väldigt mycket mindre mat under en lång period och det enda som kan vara problem med det är om man får sötsug eller tappar motivationen av någon anledning. Många verkar t o m kunna träna samtidigt!
Jag förstår ju att det måste vara svårare än vissa får det att låta för många eftersom många ger upp eller fuskar osv, men aldrig hört att någon får en upplevelse som liknar den som händer för mig.
Jag har försökt banta många gånger, både hårt ibland, men det får jag snabbt ge upp då kroppen reagerar som att jag försöker döda den, men även när jag följer alla rekommendationer, äter bra nyttig mat, 4-5 mål om dagen och ca 1500kcal/dag så mår jag så sjukt dåligt!
För det första är jag så vansinnigt hungrig hela tiden, inte bara sugen eller så utan så hungrig att det gör ont i magen och hela kroppen bara skriker efter mat. Efter ett par dagar har jag noll energi, orkar knappt upp ur sängen och absolut inte göra något ansträngande, försöker jag gå en promenad känns det som att jag ska svimma, ligger mest bara utslagen i sängen hela tiden. Helt matt. Så läser jag om andra som äter ännu mindre, tränar samtidigt och verkar kunna leva sitt liv precis som vanligt, möjligen med lite sug och hunger, men det verkar vara på en helt annan nivå än det jag upplever.
Fasta är också en grej som jag undrar hur tusan det går till. Andra verkar kunna vattenfasta i flera dagar, om jag så mycket som hoppar över frukosten en dag så blir jag helt förstörd, svimfärdig, illamående och helt matt som om jag inte ätit på en vecka. En gång tvingade jag mig själv att fasta en hel dag, mådde skit redan på förmiddagen, men fortsatte plåga mig igenom ända till kvällen och det slutade med att jag kollapsade och började kräkas våldsamt om och om igen fast det knappt kom upp något och det tog en lång stund innan det slutade, var sjuk i flera dagar efter det. Och då hade det gått kanske 20 timmar sedan jag åt senast.
Men min kropp reagerar ju som om jag inte äter alls bara jag minskar matintaget med en tredjedel ungefär. Minskar jag med hälften får den total panik.
Är det ingen annan som upplever det? Det känns ju märkligt för det ska ju vara så att människokroppen är byggd för att klara att svälta i perioder, men inte min kropp.
