Sluta röka + styrketräning?

Jag har äntligen kommit fram till efter 8 års rökning att jag ska sluta för första gången under 8 år, har faktiskt aldrig känt mig motiverad nån gång tidigare så tror verkligen på detta.

Min fråga är om någon här kombinerat rökstopp med styrketräning och om det gav någon effekt? ( Jag har styrketränat i ca 2,5 år och har som mål att få mer muskler. Alla har ju hört skräckhistorier om folk som gått upp 20+kg och undrar egentligen om ens extrakilon lägger sig ?finare? när man tränar hårt? Jag kommer såklart sluta röka oavsett. Men funderar mest på om de e klokt att skippa det kaloriöverskottet jag har just nu eller om jag faktiskt ska låta det vara o att de extrakilona lägger sig annorlunda i samband med att lyfta tungt?