Fertilitetsutredning

För det första, genom att inte lägga skulden någonstans, för det finns ingen skuld, bara biologi. Där har du redan begått första felet, du har mentalt lagt orsaken på din sambo, medan det lika gärna kan vara så att dina ägg har dålig kvalitet. Det ni ska prata om är orsaker, och komma ihåg att infertilitet oftast beror på saker man inte kan påverka. Och så ska ni så klart peppa varandra till att föra ett gynnsamt liv! Äta och sova bra, röra på er. Riskfaktor hos både män och kvinnor är att dricka alkohol, så om ni verkligen vill ha barn bör båda bli nykterister. Så sent som igår kväll läste jag att även små mängder koffein (för kvinnans del då) kraftigt ökar risken för tidigt missfall så sluta drick kaffe och te. Övervikt är en annan sak som försämrar chanserna, hos både män och kvinnor, så om någon av er har högt bmi är det något att jobba med också. Oavsett vad så är ni ett TEAM kring det här, stötta och peppa till positiva förändringar.