Program för hemma-träning?

Finns det något att hitta på nätet som skulle kunna hjälpa att strukturera/planera träning hemma, så länge vi har corona-problemet? Jag tänker då på förslag hur mycket man kan göra av olika sorters träning - styrketräning, rörlighet, core, vighet/yoga och liknande - så att man kan hitta en individuell blandning, och förstås gärna också förslag vilka övningar man kan göra hemma? Kanske länkar till videon? 

Jag har hållit på och försökt göra efter videon på youtube, men jag skulle vilja ha lite mer struktur på det.