Forum Träning - Kropp & själ
Varje medlem är ansvarig för sina inlägg.
  • Snygg kropp utan TUNGA vikter?

    Sön 4 apr 10:31 Läst 14 gånger Totalt 5 svar
    Visar endast inlägg av Anonym (Man) - Visa alla inlägg
  • Anonym (Man)
    Återställ
    Sön 4 apr 10:31 #5

    Jag tror att människor som tränar ex gymträning är vanemänniskor med bra disciplin(jag är en av dom). Det finns en trygghet i att göra likadant från vecka till vecka. Med både mat och träning.

    Om du börjar lessna lite så är det väl vettigt att ändra träningsform en aning. Du kommer givetvis inte falla ihop som ett korthus.

    Jag har själv tränat mer styrka tidigare i livet, medan jag nu kör medelpass på gymmet 1-2ggr/vecka och springer/promenerar ett par ggr. Funkar jättebra för mig.

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll