• Wed 16 Sep 2020 12:20
    671 visningar
    7 svar
    7
    671

    Överviktig, 25 år och gravid med första barnet. Råd?! Är du i samma sits?

    Är 23 och väntar mitt första barn och är i v 20 nu! Tror jag vägde ungefär som dig vid inskrivning, sa att jag inte ville höra min vikt pga att jag just hade fått återfall i min ätstörning.

    Fick göra en glukosbelastning för att kolla så jag inte hade risk för graviditetsdiabetes och det gick jättebra:)

    Mitt tips är att försöka att inte haka upp dig på din vikt! Kroppen kommer att förändras mycket under hela graviditeten och att försöka gå ner i vikt är inget man rekommenderar..

    Det man kan göra istället är att sluta äta godis, läsk, mat innehållande mycket kalorier och istället äta mer av kalorisnåla saker tex morötter om man känner behov av småätanden. Sen räcker vanlig husmanskost gott och väl :)

    Även en promenad på 30 minuter varje dag brukar bm rekommendera för ALLA gravida inte bara om man är överviktig. Sen när bebis är ute kan man börja tänka på sig själv igen om man vill gå ner i vikt eller gå efter nån särskild diet:)

Svar på tråden Överviktig, 25 år och gravid med första barnet. Råd?! Är du i samma sits?