• Anonym (Kan man)
    Thu 17 Sep 2020 10:28
    1862 visningar
    96 svar
    96
    1862

    Sjukskriva sig pga social ångest?

    Imorgon har vi typ lite kick-off med jobbet, blir aktiviteter, längre lunch tillsammans samt en middag på kvällen. Jag har social ångest och pratar inte mycket med mina kollegor om det inte gäller jobbrelaterade saker. Och lunch på kontoret fungerar med kollegorna då jag brukar äta fort och sen ta en promenad. Men att ha aktiviteter, lång lunch och middag, där jag bara kommer att sitta tyst och skämmas för att jag inte vågar prata orkar jag inte med. Är det ok att sjukskriva sig? Kan ju säga att jag är förkyld eller har feber, alltså skylla på det? Hur hade ni gjort?

  • Svar på tråden Sjukskriva sig pga social ångest?
  • Anonym (Q)
    Thu 17 Sep 2020 10:34
    #1

    Om det är värt en karensdag, go for it.

  • Anonym (.)
    Thu 17 Sep 2020 10:34
    #2
    +1

    Nej det är inte ok. Du är arbetsför trots att du inte vill.
    Hur tror du det skulle gå om alla sjukskrev sig som känner att de inte vill gå till jobbet?

  • Anonym (Kan man) Trådstartaren
    Thu 17 Sep 2020 10:40
    #3
    Anonym (.) skrev 2020-09-17 10:34:36 följande:

    Nej det är inte ok. Du är arbetsför trots att du inte vill.

    Hur tror du det skulle gå om alla sjukskrev sig som känner att de inte vill gå till jobbet?


    Det handlar inte om att jag inte vill, jag går till jobbet varje dag fast att jag inte vill. Det här handlar om rejäl ångest. Och dessutom så är det inget jobb imorrn utan enbart en massa aktiviteter.
  • Anonym (A)
    Thu 17 Sep 2020 10:40
    #4

    Är det inte bättre att söka hjälp än att sjuka sig? Konferenser och dylika dagar är ju återkommande i arbetslivet.

  • Anonym (E)
    Thu 17 Sep 2020 10:41
    #5

    Har du tagit tag i din problematik? Det här tillfällena kommer dyka upp flera gånger och du kan inte sjukanmäla dig varje gång. Det är att ducka för problemet.

  • Anonym (Kan man) Trådstartaren
    Thu 17 Sep 2020 10:41
    #6
    Anonym (A) skrev 2020-09-17 10:40:27 följande:

    Är det inte bättre att söka hjälp än att sjuka sig? Konferenser och dylika dagar är ju återkommande i arbetslivet.


    Jag går i terapi redan sedan flera år, har blivit mkt bättre men inte helt bra tyvärr, har fortfarande massa ångest i sociala situationer.
  • Anonym (Kan man) Trådstartaren
    Thu 17 Sep 2020 10:42
    #7
    Anonym (E) skrev 2020-09-17 10:41:07 följande:

    Har du tagit tag i din problematik? Det här tillfällena kommer dyka upp flera gånger och du kan inte sjukanmäla dig varje gång. Det är att ducka för problemet.


    Japp, se svar ovan.
  • Anonym (Q)
    Thu 17 Sep 2020 10:46
    #8
    Anonym (Kan man) skrev 2020-09-17 10:41:48 följande:

    Jag går i terapi redan sedan flera år, har blivit mkt bättre men inte helt bra tyvärr, har fortfarande massa ångest i sociala situationer.


    Ångest känns jobbigt men är inte farligt. Det du kan göra för att bli bättre är att träna på att hantera sådana här situationer. Du kan ju ta ut ledighet så slipper du.
  • Anonym (Kan man) Trådstartaren
    Thu 17 Sep 2020 10:48
    #9
    Anonym (Q) skrev 2020-09-17 10:46:38 följande:

    Ångest känns jobbigt men är inte farligt. Det du kan göra för att bli bättre är att träna på att hantera sådana här situationer. Du kan ju ta ut ledighet så slipper du.


    Jag vet att ångest inte är farligt, men mår så dåligt och hackar på mig själv varje gång varför jag inte bara kan vara normal och som alla andra, varför jag inte kan prata med folk som alla andra kan. Det blir liksom en ond cirkel
  • Anonym (.)
    Thu 17 Sep 2020 10:52
    #10
    Anonym (Kan man) skrev 2020-09-17 10:40:23 följande:
    Det handlar inte om att jag inte vill, jag går till jobbet varje dag fast att jag inte vill. Det här handlar om rejäl ångest. Och dessutom så är det inget jobb imorrn utan enbart en massa aktiviteter.
    Jag förstod det.
    Ångest är typ den vanligaste formen av psykisk ohälsa idag. Tror du på allvar att alla som vill sjukskriva sig skulle kunna göra det?

    Det som kan hända är att din arbetsgivare vägrar godta det. Det skulle kunna sluta med att de höävdar arbetsvägran, något som man kan bli uppsagd för.

    Lär dig hantera din ångest istället. Det går och är möjligt. OM MAN VILL.
Svar på tråden Sjukskriva sig pga social ångest?