Vuxna som har barn: hur tränar ni?

Anonym (Mamma)

Mon 12 Oct 2020 14:55

379 visningar

32 svar
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
32

379

Vuxna som har barn: hur tränar ni?

Jag undrar alltså hur ni vuxna, som har barn, tränar?

Regelbundet? På gym? Promenader/löprundor?
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Vuxna som har barn: hur tränar ni?
Anonym (Mamma) Trådstartaren

Tue 13 Oct 2020 11:01

#15
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Kul med så många svar!

Jag löptränar i grupp på måndagar och onsdagar (kondition och intervall).

Gymmar tisdagar, torsdagar och lördagar.

Vilar fredagar och söndagar (frånsett långa promenader/cykelturer då vi för tillfället inte har någon bil och bor väldigt avlägset (ca 5 km till närmsta butik).
Anonym (Mamma) Trådstartaren

Mon 26 Oct 2020 16:26

#20
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Anonym (...) skrev 2020-10-13 06:13:44 följande:
Tränar på jobbet. Går ca 1,5 mil varje arbetspass och lyfter tungt och mycket. Tycker det räcker så.

Det blir ju ingen träning om man går 1.5 mil på ett 8-timmarspasd.

Går du 1.5 mil på en timme så absolut! Det är bra.

Men att typ jobba i lager/butik/etc där man går mellan gångarna och packar upp matvaror är ingen träning.
Anonym (Mamma) Trådstartaren

Mon 26 Oct 2020 16:27

#20
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Anonym (...) skrev 2020-10-13 06:13:44 följande:
Tränar på jobbet. Går ca 1,5 mil varje arbetspass och lyfter tungt och mycket. Tycker det räcker så.

Det blir ju ingen träning om man går 1.5 mil på ett 8-timmarspasd.

Går du 1.5 mil på en timme så absolut! Det är bra.

Men att typ jobba i lager/butik/etc där man går mellan gångarna och packar upp matvaror är ingen träning.
Anonym (Mamma) Trådstartaren

Sat 31 Oct 2020 13:40

#29
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Anonym (Kvinna36) skrev 2020-10-30 17:45:23 följande:
Intressant tråd. Annars läser man ofta trådar här på familjeliv att mammor absolut inte har har tid att träna om de är bra föräldrar.

Personligen tycker jag inte det resonemanget känns logiskt. Om man tex gillar styrketräning så är det väl bar att köra en skivstång med vikter och köra bodypump hemma när barnen sover på kvällen eller tidig morgon.

Finns säkert fler bra exempel.

Håller med! Fantastisk respons i tråden!
Anonym (Mamma) Trådstartaren

Sat 31 Oct 2020 17:34

#31
Citera

Återställ

Anmäl
Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra.
Anonym (JS) skrev 2020-10-31 14:48:16 följande:
Har en fyramånaders. Tränar ungefär tre gånger i veckan och i snitt en halvtimme per gång, för det mesta jogging utomhus. Har blivit kortare gympass tre gånger sedan jag blev mamma.

I övrigt barnvagnspromenad runt en timme per dag.

Det var så jag tränade från att mitt barn var typ 2 månader till att barnet var cirka ett år; många och långa promenader med en tung vagn, gärna i uppförsbackar. Suverän träning!

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Vuxna som har barn: hur tränar ni?

Vuxna som har barn: hur tränar ni?

INNEHÅLL