Depression och paniksyndrom

Hej! Jag känner ett stort behov att prata med fler av er som kanske mår som mig, är just nu väldigt deprimerad jag gråter otroligt mycket varje dag och det gör verkligen ont i mig. Det ända posetiva i detta är att "sorgen" har tagit över min paniksyndrom. Jag äter redan antidepp men inget av det funkar nu. Var hos läkaren i torsdags och jag ska få en samtalskontakt. Men jag står kvar på samma mediciner.

Denna situation påverkar hela min familj såklart. Det är väldigt jobbigt när barnen ser mig så ledsen. Men jag är öppen och ärlig med dom och berättar att jag mår dåligt och det är okej att gråta. Hur ska man komma upp från detta svarta hål? Helst av allt vill jag ligga i sängen 24 h om dygnet. Men tur ska jag säga att min sambo drar upp mig för en åktur bara som ett till exempel. Jag har även enormt svårt att äta. Det ger mig kväljningar. Vad gör ni för att orka med dagarna?

Hoppas vi kan prata och hjälpa varandra