Uppstötningar

Hej!

Jag känner igen det där.

När det händer vaknar jag och sväljer reflexmässigt och det beror nog på min spyfobi. Men kväljningarna på natten verkar vara samma "grej".

För mig blir det så här om jag har ätit för salt mat eller något med grädde på kvällen så kanske det är lika för dig att du kan påverka det med andra matvanor?