Ni som haft utmattningssyndrom och mår bra idag, har ni några bra tips?

Sluta försöka vara så duktig. Det är ju förmodligen därför du är sjukskriven.

Vila, vila och vila. Det är prioriteringen nr 1. Lyssna på kroppen. Det är jätteviktigt.

KORTA promenader på 10-15 minuter. Bara för frisk luft. Börja där.

Du måste inse att du inte kan forcera fram friskhet. Kroppen slår bakut när du gör saker du inte klarar av. Som tex just yrsel etc.