Huskur för trötta spermier?

Jag är också positivt inställd till att ta zink-tabletter, vilket andra i tråden redan nämnt. I mitt fall har jag förvisso redan högt spermievärde. Men det händer att jag tömmer reserven med kort mellanrum, eftersom jag hjälper en del andra som vill bli gravida och ibland kommer de mötena tätt i tiden. Det motiverar mig att stärka mitt spermievärde så mycket som möjligt. Jag har även märkt andra effekter av zink som leder mig att tro det är bra för manlig hälsa rent allmänt, utöver dess stöd till kroppen att producera spermier.

Varma bad går bort helt. Jag går inte ens över 35 grader när jag duschar. Tajta jeans och briefs går också bort, för att hålla kulorna luftiga och svala. Lagom träning och bra kost har också en bra inverkan. Rökning går också bort om man vill stärka fertiliteten, medan jag är mindre säker på om alkohol och snus skulle ha en negativ inverkan.

Läkaren gjorde helt rätt som rekommenderade att mannen har tre dygns s.k abstinens mellan utlösning. Den allmänna regeln är annars två dygn, men förmodligen är tre dygn bättre i hans fall. När par gör försök med 2-3 dygns mellanrum spelar det egentligen ingen roll när ägglossningen inträffar

När vi gjorde IVF fick vi rådet att ha sex ca 4 dagar före ÄP just för att bli av med gamla spermier och få en ny full uppsättning- som ju tar tre dar

Den risken är i det närmaste obefintlig. För det första krävs ju att minst ett ägg lossnar före ÄP, sen krävs det att det ska befruktas och sen att man ska få befruktade ägg vid ET och att då dessa 2 ska bli barn. 1% drabbas av för tidigt ägglossning inför ÄP. Jag har läst om ett enda par som fick tvillingar av ett spontanlossat ägg + av IVF.en.