Vad hjälper dig o kunna sova?
Hippolyte skrev 2021-01-22 13:07:56 följande:
Innan det blev receptfritt importerade jag melatonintabletter. Kan hjälpa när man tappat rytmen. Fjantigt att man var tvungen att smuggla in det i landet.
Min tonåring har också problem med sömnen, får melatonin (blev rekommenderad av läkare) och använder tyngdtäcke. Sover mycket bättre nu än tidigare!