Hur släppa taget? Fastnat i sorg

Hej Anonym.
Jag skrev ett eget inlägg tidigare idag, som också handlar om sorg över förhållanden.
Jag skulle säga att jag sörjer i detta nu, trots att jag inte vet om det är slut eller inte.
Tjejen uttryckte sig så märkligt i helgen att jag inte vet hur läget är. har ställt så mkt frågor utan svar, så nu vågar jag inte pressa henne något mer.
Är hursomhelst jätteledsen då jag trodde och hoppades starkt på detta.
Förra gången jag var med om detta, var i augusti 2020, första 3 dagarna var fulla av självmordstankar, första 2 veckorna fulla av gråt.
Därefter blev det 1% lättare för varje dag.
Som alla skriver, sysselsätt dig med något, jag började jogga, gick efter 2mån över till gym.
Gymmet har gett resultat på mitt utseende och mitt självförtroende, dvs det har hjälpt mig lite i varje fall.
Vänd dig till dina bästa vänner, sov över. Låt dom ta hand om dig, det är deras jobb.
Skicka pm om du behöver prata. Mvh