- +
- Artiklar
- Planerar
- Förälder
- Mina länkar
- Skapa en ny tråd
- Regler
- Forum
- Senaste
- Nya trådar
- Omröstningar
- Quiz
- Obesvarade
- Hetaste
- Kategorier
- Adoption
- Adopterad/vuxen
- Förälder
- Hemma igen
- Hjälp/Råd
- Intresserad
- Land
- Under utredning
- Väntar barnbesked
- Övrigt
- Ekonomi & juridik
- Ekonomi
- Familjerätt
- Företagande
- Juridik
- Konsument/Inhandla
- Lån & skulder
- Spartips
- Övrigt
- Familjeliv.se
- Artiklar
- Dagens fråga
- Efterlysning - media
- Familjeliv - sajten
- Familjeliv förslagslåda
- Helgvärd
- Information
- Jultävlingar på Familjeliv
- Ny på Familjeliv
- Träffar
- Tävlingar - av Familjeliv
- Tävlingar - av medlemmar
- Övrigt
- Fritid & hobby
- Dator & Teknik
- Foto & Video
- Internet
- Motor
- Photoshop
- Pyssel
- Scrapbooking
- Släktforskning
- Spel
- Sport & Fritid
- Teknik
- Övrigt
- Fråga experten
- Barnmorskan
- Öron-näsa-hals- läkaren
- Inaktiva
- Förälder
- 40+
- Allergier
- Amning
- Attachment Parenting
- Barn 0-12mån
- Barn 1-2 år
- Barn 3-5 år
- Barn 6-12 år
- Barn/funktionshinder
- Barnböcker
- Barnkläder
- Barnomsorg
- Barns utveckling
- Barnvagnar
- Bilbarnstol/Säkerhet
- Blöjfri bebis-EC
- Blöjor/Potträning
- Bärsjal / Bärsele
- Dop & Namn
- Efter förlossningen
- Enbarnsföräldrar
- Ensam förälder
- Far/morförälder
- Flaskmatning
- Flerbarnsförälder
- Fosterförälder/barn
- Funktionsnedsättning
- Föräldrapenning
- Hemmaförälder
- Inhandla
- Kost/Matvanor
- Mobbning
- Mor-och farförälder
- Namn
- Njutningsföräldrar
- Pappor
- Pedagogik
- Prematurbarn
- Regnbågsfamilj
- Relation/samliv
- Resa med barn
- Skola
- Styv/Bonusförälder
- Syskon
- Sång/Lek/Boktips
- Sömn/Dygnsrytm
- Tonåring
- Tvillingförälder
- Ung förälder
- Ungdomar
- Uppfostran
- Utlandsförälder
- Varannan-veckas förälder
- Åkomma/sjukdom
- Övrigt
- Barnkalas
- Lekar och aktiviteter
- Gravid
- 40+
- Andra trimestern
- Arbetslivet
- Ensam gravid
- Fosterdiagnostik
- Fosterutveckling
- Förlossning
- Förlossningsrädsla
- Första barnet
- Första trimestern
- Grav. komplikationer
- Hälsa & Kost
- Inhandla/preparera
- Kejsarsnitt
- Mammakroppen
- Namn
- Oro för missfall
- Pappagrupp
- Regnbågsfamilj
- Samlevnad
- Syskon
- Tredje trimestern
- Tvillingar
- Ultraljud
- Ung & Gravid
- Övrigt
- Smärtlindring
- Hus & hem
- Bakning
- Dryck
- Heminredning
- Hus
- Lägenhet
- Matlagning
- Trädgård
- Övrigt
- Husdjur
- Akvarium
- Burfåglar
- Hundar
- Hästar
- Kaniner
- Katter
- Reptiler
- Smågnagare
- Övrigt
- Kropp & själ
- Filosofi
- Frivilligt barnlösa
- Glädje
- Kosthållning
- Medialt
- Mode
- Psykologi
- Relationer
- Rädsla/skräck
- Singel
- Skönhet
- Sorg
- Tatuering & Piercing
- Träning
- Vikt
- Övrigt
- Hälsa
- Känsliga rummet
- Abort
- Adoption
- Allmän debatt
- Barnlängtan
- Ekonomi
- Familjehem
- Familjejuridik-Vårdnadstvist
- Familjerätt
- Förlorat barn
- Förlossningsrädsla
- Föräldraskap
- Graviditet
- Kroppsligt
- Missbruk
- Missfall
- Misshandel/Våld
- Myndighetskontakt
- Psykisk ohälsa
- Relationsproblem
- Skilsmässa/Separation
- Sorg
- Styvförälder
- Svårt att få barn
- Medlemstrådar
- Allmänna
- Föräldrar
- Föräldrar med funktionsnedsättning
- Planerar barn
- Väntar barn
- Nöje
- Bloggliv
- Böcker
- Film/TV
- Humor
- Högtider
- Kultur & Konst
- Musik
- Nöje
- Poesi
- Shopping
- Övrigt
- Resor
- Pappagrupp
- Fritidsintressen
- Föräldrapenning
- Graviditet
- Infertilitet
- Pappaledighet
- Provrörsbefruktning
- Spel
- Sport
- Övrigt
- Planerar barn
- 40+
- Barnlängtan
- Ensamstående/Singel
- Fertilitet & Kropp
- Förberedelser/kost
- Graviditetssymtom
- Graviditetstest
- Kvinnosjukdomar
- Oro för missfall
- Preventivmedel
- Regnbågsfamilj
- Relation & samliv
- Syskon
- Utredning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- Samhälle
- Anonyma diskussioner
- Arbete
- Etik
- Fråga mig vad du vill
- Irritation
- Jämställdhet/Genus
- Natur & Miljö
- Nyheter
- Politik
- Religion
- Samhälle
- Språk
- Studerande
- Vetenskapligt
- Välgörenhet
- Övrigt
- Valet 2014 - Vad tycker du?
- Sandlådan
- Egotrådar
- Ironi & satir
- Lektrådar
- Tro det eller ej
- Sex & samlevnad
- Föräldraskap
- Homo/bi/trans
- Könssjukdomar
- Leksaker/hjälpmedel
- Minskad lust
- När man inte vill
- Otrohet
- Sex & graviditet
- Sex & Sånt
- Sex efter förlossning
- Skydd
- Smärta/Obehag
- Ställningar
- Svårt att få barn
- 40+
- Behandlingar
- Ekonomi
- Endometrios
- Fertilitet och kropp
- Insemination
- Läkemedel
- Manlig infertilitet
- Ofrivillig barnlöshet
- Oförklarlig barnlöshet
- PCO
- Provrörsbefr. / IVF
- Regnbågsfamiljer
- Relation och samliv
- Ruvare
- Sekundär barnlöshet
- Singel
- Spermiedonation
- Svårt -bli gravid
- Upprepade missfall
- Utomkvedshavandeskap
- Utredning
- Äggdonation
- Ägglossning
- Äntligen gravid
- Övrigt
- änglarum
- Anhöriga
- Avbruten graviditet
- Begravning
- Grav/Minneslund
- Missfall
- Sjukvård
- Sorg
- Väntan
- Änglabarn
- Änglasyskon
- Övrigt
- Annonsera
- Kontakt
- Säkerhet & regler
- Cookies
-
Thu 18 Feb 2021 12:431233 visningar18 svar181233
Är det tidigt att somna kl: 22.00 på vardagar?
Är tjej i medelåldern. Brukar gå och sova runt 22.00 varje kväll för att få sömn innan dagens jobb.
Många av mina vänner särskilt killar går och lägger sig runt 01.00 på natten med stora ansvar på jobb.
Är det jag som somnar ovanligt tidigt? -
Svar på tråden Är det tidigt att somna kl: 22.00 på vardagar?
-
Det beror ju helt på när man behöver gå upp, hur stort sömnbehov man har och hur kvällspigg man är.
Dock sover folk generellt för lite.
Och har de verkligen så mycket ansvar, de du pratar om som är uppe till 1?
Jag skulle i alla fall inte vilja ligga i händerna på en kirurg, pilot, lokförare etc som varit uppe till 1. -
Det är en perfekt tid att somna när man går upp vid 6-tiden. Jag somnar i princip alltid senast 22.00. Somnar väldigt lätt så om jag stänger av tv:n kl 22.00 så sover jag en minut senare.
Kroppen mår ju bäst av 7-9timmars sömn oavsett vad alla ?jag-klarar-mig-bra-på-5-timmars-sömn?-personer säger.
Keep your child rear facing for as long as possible! -
Brukar lägga mig mellan 22 och 22:30 och ja det uppfattas ofta som tidigt. Då vaknar jag typ 07:15.
Nu i o m corona och en del hemarbete har jag börjat stiga upp senare eftersom man bara behöver gnugga sömnen ur ögonen innan man tar första mötet vid 8:15 och det gör stor skillnad för då orkar även jag vara vaken till 23 på kvällarna. Vilket ju faktiskt är ganska trevligt, man hinner ju klart mer.
Men nej, ska jag upp vid 7 måste jag isäng kring 22, visst funkar undantag enstaka dagar men inte i längden, jag blir helt vansinnigt trött om jag inte får sova nog. -
Jag lägger mig oftast redan vid nio, glor på tv och släcker vid tio. Jag har dock alltid uppvak om natten, ibland svårt att somna om, så det är mitt sätt att skrapa ihop så mycket sömn som det bara går.
-
MagicalThu 18 Feb 2021 18:05nej jag behöver lägga mig ungefär då för att orka upp 06.30.mandelskrutten skrev 2021-02-18 12:43:12 följande:
Är tjej i medelåldern. Brukar gå och sova runt 22.00 varje kväll för att få sömn innan dagens jobb.
Många av mina vänner särskilt killar går och lägger sig runt 01.00 på natten med stora ansvar på jobb.
Är det jag som somnar ovanligt tidigt?
-
Thu 18 Feb 2021 18:05
Det är som då att en del av mina vänner vill ringa mig runt 22.00 på kvällen då de jobbar fram till den tiden. Höga jobb positioner.
Känner mig oartig att avvisa de men jag vill varva ner inför natten. -
Det beror på när du går upp. Ungefär 8 timmars sömn är vanligt att behöva.
Men väldigt många människor sover för lite. En del hävdar att de klarar sig på väldigt lite sömn, men det sliter på kroppen.
Jag känner folk som lägger sig kl 21 ungefär. De går upp kl 04 eller 05. En för att jobbet börjar tidigt, ett par andra för att deras barn vaknar då.
Jag borde lägga mig 22, men det blir oftast lite senare. -
Thu 18 Feb 2021 19:11Meddela dem att du inte tar emot telefonsamtal efter kl 21 eftersom du varvar ner för kvällen och sluta svara om de ändå hör av sig. Det är snarare de som är oartiga för man ringer inte så sent till någon som ska jobba dagen efter.mandelskrutten skrev 2021-02-18 18:05:38 följande:
Det är som då att en del av mina vänner vill ringa mig runt 22.00 på kvällen då de jobbar fram till den tiden. Höga jobb positioner.
Känner mig oartig att avvisa de men jag vill varva ner inför natten.
-
Thu 18 Feb 2021 19:21Oförskämt! Man ringer i regel inte folk efter kl.21. Möjligen fram till 21.30 om man verkligen vet att mänskan är uppe. Skulle nån ringa hit efter 21 skulle jag automatiskt tro att nån dött.mandelskrutten skrev 2021-02-18 18:05:38 följande:Det är som då att en del av mina vänner vill ringa mig runt 22.00 på kvällen då de jobbar fram till den tiden. Höga jobb positioner.
Känner mig oartig att avvisa de men jag vill varva ner inför natten. -
Thu 18 Feb 2021 19:24Ja, så känner jag med. Ifall de inte kan prata under dagen med mig, under en jobbrast är de inte värda mig...Jag är bara jag skrev 2021-02-18 19:21:21 följande:
Oförskämt! Man ringer i regel inte folk efter kl.21. Möjligen fram till 21.30 om man verkligen vet att mänskan är uppe. Skulle nån ringa hit efter 21 skulle jag automatiskt tro att nån dött.